乳腺结节的患者不能吃含激素的食物，比如蜂王浆和蜂蜜，也不要吃素养的鸡和鸭。

患者平时的饮食比较重要，尽量以清淡的为基础，清淡的同时也要富有营养，比如可以吃点新鲜的鱼肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果和蔬菜等。

乳腺结节和女性平时的心态有很大的关系，常常闷闷不乐或者生闷气的人群，就容易得乳腺结节，所以平时要注意放松心情，不要有太大的压力，也不要经常和别人生闷气。

另外也可以多做些扩胸的运动，对改善乳腺结节的疾病，效果也是挺好的。