痛风是可以吃杨梅的，每100克杨梅当中，大约含有十毫克的嘌呤，属于低嘌呤的食物，不会引起尿酸明显的升高，对痛风并没有什么影响。

痛风是高尿酸血症所引起来的一种晶体相关性关节炎。所以控制血尿酸的水平是治疗痛风的关键。尿酸高的患者平时不能吃动物内脏、 不能吃海鲜、不能喝酒、不能喝含果糖高的饮料。

平时鼓励多吃一些包含杨梅在内的水果，还可以多吃一些蔬菜、牛奶、鸡蛋和主食，这样可以保证足够的营养而且不会影响病情的发作。