跟腱炎的治疗我们可以采取以下方法：

第一、要避免剧烈运动以及组根部的过度负重以及长期的行走等。

第二、可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。

第三、疼痛严重时，必要时可以配合非甾体的抗炎镇痛药物应用减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。经非手术治疗方法无法缓解的必要时还可以行手术治疗，跟腱炎是发生于跟腱部位的一种慢性无菌性的炎症改变，多与反复的剧烈运动等因素有关，过度的运动导致跟腱与足跟的附着部位的牵拉，长期形成一种慢性炎症改变。