应该少吃脂肪与高热能的饮食。
大多数流行病研究证实,体重的增加与乳腺癌有关,尤其是绝经后体重增加者。少饮酒,报道称饮酒可能会增加体内雌性激素的水平,并导致患乳腺癌风险度会有增加。可以多吃一些纤维素和维生素类的食物,虽然对其机制尚不明了,但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用已经得到了证实。也有研究认为维生素A具有保护乳腺细胞的作用,可以适当的体育运动,适当的体育运动可以减少许多疾病的发生,包括降低乳腺癌的发病率。而且研究显示,体育锻炼对于已经患有乳腺的患者具有延长生存率,降低死亡率的作用。
应该少吃脂肪与高热能的饮食。
大多数流行病研究证实,体重的增加与乳腺癌有关,尤其是绝经后体重增加者。少饮酒,报道称饮酒可能会增加体内雌性激素的水平,并导致患乳腺癌风险度会有增加。可以多吃一些纤维素和维生素类的食物,虽然对其机制尚不明了,但纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用已经得到了证实。也有研究认为维生素A具有保护乳腺细胞的作用,可以适当的体育运动,适当的体育运动可以减少许多疾病的发生,包括降低乳腺癌的发病率。而且研究显示,体育锻炼对于已经患有乳腺的患者具有延长生存率,降低死亡率的作用。
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