对于子宫下垂，我们国内的分度是分为3度，也就是1度，2度，3度，通俗的讲是轻度，中度，重度。对于轻度的子宫脱垂，一般建议保守治疗方法，也就是非手术疗法，是通过盆底肌肉的锻炼方法来预防症状加重，缓解症状，增加盆底肌肉的强度、力度和耐力，减轻并预防脱垂加重。

盆底肌锻炼方法可以通过盆底肌修复治疗仪来锻炼，同时也可以进行居家盆底肌锻炼。可以进行缩肛动作，每天坚持，也就是将盆底肌肉用力收缩三秒以上，然后放松，重复以上动作，每次10-15分钟，每天2到3次。可以起到加强盆底肌肉的作用。

对于中-重度的子宫脱垂女性，盆底肌肉锻炼方法效果可能欠佳，可以选择子宫托的方法，可避免子宫脱出，以及脱垂加重。对于保守治疗效果不好的，可以进行手术治疗。

如果是轻度的子宫下垂，可以通过盆底肌肉的锻炼，以及物理疗法治疗。盆底肌肉锻炼主要是教患者进行收缩肛门的运动，用力的收缩盆底肌肉三秒以上再放松， 每次锻炼十到十五分钟，每天两到三次。

另外，可以在阴道里面放子宫托，一般是适用于患者病情情况，不益于手术的患者。另外，如果患者突出的程度比较严重，达到二度重或者三度就可以进行手术治疗。

子宫下垂主要是指由于支撑子宫的一些韧带筋膜松弛，导致子宫往阴道口下移。一般子宫下移至处女膜缘4厘米以内才属于子宫脱垂的范畴，如果是轻度脱垂，没有到达阴道口，是没有自觉症状的，但可以通过医生给做妇科检查看出来。

一般脱垂至阴道口或者阴道口外，可能感觉到阴道口有球状物脱出，才有可能有自我感觉，一般脱垂在2度以上，部分女性会有腰骶部酸痛、下腹下坠感等症状，子宫脱垂往往合并有阴道前壁的脱垂，可能并发有张力性尿失禁，那么有张力性尿失禁时要及时检查和治疗。

月经周期中，随着雌激素、孕激素等性激素的波动，可能出现乳房胀痛，常出现在月经来潮前，但并不表明乳房胀痛，就一定会有月经来潮或与月经有关。

内分泌紊乱，激素水平不正常，可能导致月经异常和乳房胀痛，但不是唯一原因。

如果月经未正常来潮，应该除外怀孕，然后进行超声、激素等检查，寻找病因。如果乳房胀痛与月经无关，需要到乳腺科就诊。

如果子宫下垂了，是很容易感觉得到的，会感觉到阴道口有块状物掉出来，尤其是干重体力活，或者咳嗽大笑，剧烈运动的时候会更明显，晚上休息平躺后，阴道口的快造物又有可能会回缩。或者一些严重的子宫下垂，平躺后用手可以将阴道口的块状物推回去。所以要明确是否有子宫脱垂，相对来说还是比较简单的，只要用力屏气，阴道口有东西掉出来，一般就说明是子宫脱垂。

肾下垂会有胃纳减退表现的，因为肾下垂容易压迫正常的肾脏组织，导致胃胀、恶心、纳差、乏力，甚至呕吐等胃肠道功能减退的表现。同时也容易出肾功能不全、腰腹部胀痛等不适。目前肾下垂的治疗，以中药治疗为主，补中益气汤，具有升举阳气，治疗肾下垂的效果比较明显。同时可以加强锻炼腹肌，如直腿高举试验、仰卧起坐等。如果症状比较严重，可以采取手术治疗。

乳房下面的肋骨疼可能是急性损伤或慢性劳损所引起。

如果乳房下面的肋骨部位受到过外伤，比如暴力打击，可能会导致肋骨骨折，就会引起疼痛的症状，可能还伴有肿胀、皮下淤血等症状，应当就医进行X光片检测明确诊断。

如果长时间进行重体力劳动，也没有注意身体保暖，可能会导致肋骨周围的软组织出现慢性劳损，产生炎性病灶，炎性物质增多后，就会出现疼痛的症状。

怀孕初期女性体内的激素会发生改变，雌激素、孕激素水平会提高，导致乳房胀痛，隔一段时间会慢慢缓解，这是一种正常的生理情况。只要产检在正常范围就可以，不必过分担心。如果疼痛比较严重的话，则有可能是异常情况，是需要及时到医院进行检查的。建议平时注意休息，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免着凉，注意保暖，定期产检

睾丸出现下垂，可能是由于外界温度比较高，阴囊皮肤出现松弛而引起的。也可能是由于一些病理性的因素导致的，比如患有精索静脉曲张的患者可引起睾丸下垂。部分患了睾丸癌的患者由于睾丸的体积重量增加，也会引起下垂。如果睾丸长时间是处于下垂状态，需要及时去医院泌尿外科，通过阴囊的局部触诊彩超等检查来明确病因，然后根据病因进行处理。

乳房里有硬块的原因有很多，比如乳腺纤维瘤、乳腺增生、导管内乳头状瘤，乳腺癌等等。另外哺乳期的积乳导致的乳腺炎也会出现乳房内有硬块。

因此如果发现乳房内有硬块，一定要前往专业的普外科或者乳腺外科就诊，让临床医生进行触诊，并且结合乳腺彩超、钼靶等相关检查，明确肿块的性质，然后针对肿块的原因进行治疗，必要的时候需要手术治疗。