宝宝很小，不能自已说，自己是热了，还是冷了。但是我们的宝爸宝妈们要自己做出正确的判断，今天我们就教大家摸摸手和颈背部，来判断宝宝是否发热或者过冷。

首先摸手，宝妈们可以摸一下宝宝的手，如果宝宝的手过凉，那就是冷了，要及时的给宝宝添加衣服。如果宝宝的手热，还有汗，一般就是太热，适当的给宝宝脱一两件衣服。但是这只是初步的判断，宝宝的手长期的露在外面，又是人体的末梢，对温度的反应会比较慢一些。

第二种方法，摸颈背部。摸颈背部是很多宝妈们判断冷热的方法，也是非常可行的方法。如果摸到颈背部比较热，还有汗，那么宝宝就是太热了，要适当地减少衣服，如果发现宝宝后脖比较凉，那么宝宝就处于冷的状态，可以给宝宝适当地添加衣物，也可以把宝宝抱紧点，让宝宝感觉温暖起来，摸颈背部可以比较快的、准确的判断宝宝的冷热。