舌苔的颜色反映出人体当前的健康状况，正常情况下，宝宝舌象应该是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。如果舌苔上有一层黄而厚的垢，不易刮去，则称之为黄厚苔或黄腻苔。

导致宝宝舌苔厚黄的原因包括：

一、消化不良及积滞，多为进食过多或进食过度油腻食物所致，因此，家长在饮食上应注意给宝宝减少食量，进食清淡易消化的食物，另外可以适当运动，促进消化，也可用益生菌或者促进胃肠动力的药物，促进宝宝的肠胃蠕动。

二、脾胃虚弱，若孩子本身有脾胃虚弱的情况，也可以表现为舌苔厚黄，可以选用清热利湿的食物来调理，如白萝卜、西红柿或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等，同时多给宝宝喝温开水。