很多人会认为抽烟对人体有害，这个是大家公认的，就会转而去寻求一个替代产品，比如说是电子烟，尤其是电子烟宣传对身体无害，但是电子烟是一个什么样的东西呢？电子烟相当于一个雾化的系统，它有一个电热的装置，就会把里头像烟油这样的东西，去给它形成一个烟雾状吸入，来作为一个替代吸烟的装置，它的外形上跟正常吸的烟是一样的。

但是因为烟油里含有尼古丁，虽然不含有焦油，但是尼古丁本身对人体就是有害的，在吸电子烟的过程中，实际上是有一个持续的尼古丁的吸入，所以正常来讲吸电子烟对身体肯定也是有害的。在戒烟的过程中，有一部分人是把电子烟作为一个戒烟的替代，因为电子烟不是一个完全无害的，这个尼古丁的量并不少，所以我们不建议去用电子烟替代正常的吸烟，电子烟也起不到一个对肺的保护作用。