如果孩子睡觉就鼻塞，家长们还需要观察孩子有没有伴有打鼾，张口呼吸的情况，特别是这些症状持续时间比较长了，影响了孩子的正常睡眠，那就需要及时到医院就诊，查明原因。

孩子气道不通畅、鼻塞、打鼾的主要原因，是扁桃体肥大和腺样体肥大，但有的时候上呼吸道感染、鼻炎发作，也会引起气道的阻塞。因为上呼吸道感染的病程一般是一周左右，如果孩子的这些症状都已经控制了，比如孩子的感冒已经好了一段时间了，还是出现了鼻塞，特别是入睡的时候鼻塞明显，同时又张口呼吸，打呼噜，喜欢趴着睡，睡眠辗转不安，家长们需要带孩子来医院检查鼻腔、口腔，还要做电子鼻咽镜来了解腺样体的情况。根据孩子的情况，针对性的治疗。

如果没有来得及到医院，可以让孩子尽量的侧着睡，这样可以减轻上气道的压迫，稍缓解孩子憋气的情况。注意孩子的枕头不宜太高，垫太高的枕头，孩子会曲颈含颌，本来不太通畅的上气道，因为弯曲而更加狭窄，睡眠鼻塞、打呼噜的情况，也会更加加重。