男性阳气不足的症状主要表现为全身乏力、四肢不温、手足冰凉、怕冷、喜喝热水、精神不振、遗精早泄、腰膝酸软、失眠、夜尿频多、大便溏泄、性欲减退等等。

当男性出现阳虚、阳气不足的症状时，可以运用中药来温补肾阳，常选用的是中药有金匮肾气丸、附子理中丸。

常用的中药材有黄芪、党参、附子、干姜、肉桂等。

在饮食方面可以多食用一些温补的药材，比如说像羊肉、狗肉、牛肉、桂圆、花胶、海参等，再配合适当的运动锻炼。

另外还可以使用艾灸，可以灸足三里、脾俞、肾俞、命门等穴位，这样可以使阳气不足的症状得到改善。