薄荷的功效主要有疏风解热、疏肝利咽，还有健脾祛痰的作用，主要的功效有以下几点：

第一是有清热解毒的作用，薄荷性偏凉，可以促进汗液的排泄和分泌，有清热解暑的作用。

第二，薄荷有很好的利咽、抗炎镇痛的作用；

第三，薄荷可以健脾祛痰，治疗脾虚痰阻所引起的腹胀、腹泻、消化不良、便秘等症状。

第四，薄荷可以缓解头痛，有降低血压、调血压的作用。

第五，薄荷有抗癌防癌的作用，可以抗衰老、美容养颜。

薄荷主要的禁忌有以下三点：

第一，孕妇、月经期以及哺乳期的妇女，不宜使用薄荷；

第二，阴虚火旺、多汗以及肺虚咳嗽等虚症的患者，不宜使用。

第三，晚上易失眠的患者，晚上不能服用薄荷，容易导致失眠加重。