肩膀疼痛一般来说是发生在主力手这一侧，比如是右撇子，一般来说可能右侧肩膀疼痛出现的几率会更高。通常来讲，如果排除外伤的这种原因，可能和平时的工作以及家务有一些关系，长时间的这些劳累以及休息不好，会造成肩关节软组织的损伤。当然，如果是之前有外伤的原因，首先应该考虑是外伤造成的。

外伤通常会出现肌肉的损伤以及肌腱的损伤，这是造成肩部疼痛最常见的原因，伴随肌腱损伤，除了疼痛，活动受限是一个非常明确的一种症状，如果只是疼痛，活动并没有受限，说明整体的肌腱结构是完整的，这种疼痛可能是来自于关节以内，也可能来自关节以外。

对于这种疼痛，其实治疗的方法都是类似，如果出现了疼痛，首先第一个是避免疼痛的加重，胳膊的制动以及减少劳累的活动，是最常见的。当然，肩周炎，也就是所说的五十肩，这些也是造成肩关节疼痛的原因，一般它在相对一个特定的年龄段会出现，在平时做疾病鉴别的时候需要注意。