首先应该再尽量避免肚子的反复处于着凉的状态，要加强保暖，可以通过适当的增加衣物或者是采用一些热水袋，或者是选用一些暖宝宝贴，然后帮助缓解腹部的这种着凉、受凉的感觉，肚子一旦暖和了以后，对于着凉以后引起的疼痛，是具有一定的缓解作用。

当然，也可以通过喝一些热的热茶或者是汤水等，缓解这种疼痛感。

如果是这两种方法都没有效果，可以选用一些帮助缓解，腹部疼痛、痉挛的药物，比如如654-2或者是匹维溴铵之类的药物，对于缓解腹部的疼痛也是有作用的。

必要的时候，如果除了肚子痛，还伴有一些腹泻、呕吐、发烧等，临床伴随症状，建议可以去正规的医院进行血常规的检查，看看是不是存在有急性炎症的这样的情况。如果有炎症，除了上面所推荐的这些措施以外，还可以短期内添加一些抗生素，帮助更快的控制炎症，从而缓解由于肠道炎症引起的肠痉挛的疼痛。