荞麦面的功效是什么
2020-09-26
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健脾消积、解毒敛疮。

荞麦面是我国北方地区比较常用的一种面食,中医认为荞麦味甘、微酸,性寒,归脾胃经和大肠经。

荞麦中含有蛋白质非常的丰富,尤其是赖氨酸的成分非常多,还有富含铁、锰、锌等微量元素,也比一般的谷物要丰富得多,它还含有丰富的膳食纤维。

那么荞麦面具体有哪些功效呢?

一、荞麦中含有烟酸成分,它可以促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,并且可以扩张小血管和降低胆固醇。

二、健脾消积。从中医食疗的角度上来说,荞麦面是入脾经和胃经的,因此它对于脾虚所导致的食欲不振,消化不良,胃肠积滞以及泄泻的人群,比较适合食用荞麦面,具有很好的健脾消积的作用。

三、荞麦面还含有丰富的维生素E,它可以降低血脂,软化血管,保护视力,预防脑血管出血。

四、荞麦中的黄酮类成分,是具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此荞麦也被称为是消炎的粮食。

五、荞麦还能够解毒敛疮。对于疱疹、丹毒、痈疽的人来说,适当的食用荞麦面,有很好的解毒敛疮的作用。

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