治疗习惯性便秘、利尿、降压。

玉米粥就是玉米做的粥，玉米是常见的一种粗粮或者是杂粮之一，它含有丰富的膳食纤维，使它能够刺激消化道、胃肠道的蠕动，所以利用这种作用可以治疗习惯性的便秘，对于常年的便秘、大便比较干燥，两天或数天一次，像这种情况就可以饮用一些玉米粥，促进肠道的蠕动，帮助排便。

另外玉米粥含有维生素E比较多，维生素E能够防止或者预防胆固醇向动脉内膜下的沉积，防止动脉硬化，这样它可以间接的对于一些预防血管硬化性的疾病，像高血压、像冠心病、像心脑血管疾病的预防，玉米粥也有很好的作用。

另外玉米它含有黄体素，那么玉米黄酯它可以防止一些眼睛的老化，另外玉米粥它还有利尿、降压的作用，对于高血压的患者，尤其是高血压伴有肢体浮肿的情况，那么玉米粥是不错的选择。