因为有很多危险因素，如糖尿病、高血压、血脂异常、吸烟、肥胖、存在精神或心理压力等均可导致血管衰老，所以加强这些危险因素的防控，进行早期的相关干预，是预防和治疗血管衰老的最有效的手段。

1.生活方式的改善，如合理的膳食、控制体重、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡；

2.控制血管衰老的危险因素，如控制血压、血糖、血脂等；

3.目前临床上还有一些改善血管功能的药物，对血管衰老可能有一定的作用，但是需要在医生的指导下使用。

虽然血管衰老是不可逆转的，但是早期的预防、早期的干预可延缓血管衰老相关疾病的发生发展，是健康长寿的一个重要措施。