月经的时候其实是一个内分泌变化很剧烈的一个时候，很多人月经的时候就火大，爱上火，脾气大爱发火，其实这个时候尤其是作为女性的家属来说，这个时候最好是体谅一下，因为她这个时候月经期爱发火，你就让她发最好别惹她。如果从咱们女性自身讲，当你知道你月经期容易发火的时候，尽量要控制下自己的情绪和心态，别老去发脾气，控制一下自己的这种情绪。可不可以吃点药，其实可以吃一些退火的中药，可以不让你上火，但我觉得月经期间上火，其实是内分泌失调的一个表现。如果内分泌失调，从根上去管的话，内分泌失调最好是自己去调整，尽量不要让自己情绪太过于激动，尽量要控制一下自己的情绪。这个时候作为家属，尽量去提醒一下她说你现在是月经期，尽量别生气、别上火、别发火，这个时候慢慢的形成一个习惯了就好了，当然有的人脾气就是大，她就是爱发火，那就让她发吧，憋着也容易憋出病来。