正常人大便是一天一次，或者是一天两次，也可以是一到两天一次，但是大便往往是香蕉样的成形软便。如果大便次数很多，一天拉很多次，或者大便含水量明显增多，像稀水样便，甚至完全是水样便，就都叫拉肚子。

常见的原因可以是饮食不当，或者是饮食没有节制，也可以是食物被细菌、毒素、病毒等污染造成的，如果是情绪紧张这些情况，也可以出现拉肚子的情况。

临床上有一部分病人，平常大便都很好，一进食寒凉、凉性的食物，或受凉感冒以后就拉肚子，这种往往是脾胃比较虚弱，或脾胃虚寒引起的，中药有一些温中健脾的药物，疗效是非常明确的。

如果有条件，可以选择一到两个月的中药口服来缓解症状，也可以用一些益生菌口服来调节肠道菌群，减轻拉肚子发作的频率。

小儿经常拉肚子还会影响生长发育，所以也要及时去治疗，补充益生菌也是小孩拉肚子常用的治疗方式。