维生素E是可以直接涂在我们的脸上，但是要提醒大家要注意，维生素E是比较油腻的，如果在白天涂，会觉得油乎乎的不舒服，可能起不到很好的作用。

更推荐的是晚上，我们把脸洗干净以后，可以把维生素E涂在脸上，轻轻地按摩，对我们润泽肌肤、美容养颜是有一定帮助的。

当然如果仅仅靠维生素E涂在脸上，美容养颜的效果可能没有那么好，这时候推荐大家均衡的饮食，多吃蔬菜，水果才会有更好的帮助。