预防口角炎、口腔溃疡、地图舌。

维生素B2也叫核黄素，主要是对预防口角炎、溃疡、地图舌很有好处，如果维生素B2缺乏，会出现烂嘴角、地图舌、舌头红肿、皮炎等，有些男性会有阴囊皮炎。

经常有口腔溃疡的人，补充维生素B2有很好的缓解作用，当然也可以吃粗粮、菌藻类、豆类食物，里面含有天然的维生素B2，对健康也是很有好处的。