土豆属于碳水化合物,也就是葡萄糖,和米饭、面包、面条等等一样,属于主食的范畴。
糖尿病患者根据体重、体力活动情况的不同,每顿应该摄入碳水化合物的量是因人而异的,但是不管怎么说总量都是应该控制的。所以如果这顿饭你要吃土豆的话,那你就应该减少米饭、面包、面条等等其他主食的摄入量,从而控制我们总的葡萄糖,也就是碳水化合物的摄入量。还有一点需要注意的是在土豆食用的时候,我们不建议患者油炸、油煎,因为过油以后,这个脂质含量更高,会导致整个的热卡能量更高,血糖更容易出现波动。
土豆属于碳水化合物,也就是葡萄糖,和米饭、面包、面条等等一样,属于主食的范畴。
糖尿病患者根据体重、体力活动情况的不同,每顿应该摄入碳水化合物的量是因人而异的,但是不管怎么说总量都是应该控制的。所以如果这顿饭你要吃土豆的话,那你就应该减少米饭、面包、面条等等其他主食的摄入量,从而控制我们总的葡萄糖,也就是碳水化合物的摄入量。还有一点需要注意的是在土豆食用的时候,我们不建议患者油炸、油煎,因为过油以后,这个脂质含量更高,会导致整个的热卡能量更高,血糖更容易出现波动。