如果确诊了青光眼，患者除按医嘱要求积极治疗和随访外，日常生活中还需要注意自我保健，更好地减少青光眼的损害，保留视功能，提高我们的生活质量。首先心理上要正视这一疾病，有些患者得知患了青光眼之后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗，其实青光眼绝不是不可治疗，绝大部分青光眼患者通过药物及手术，可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗，延长有用的视力。

第二，要保持良好的心情，保持情绪稳定，情绪波动、失眠等等不仅容易，诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步的损害。

第三，起居有常、生活规律，形成良好的作息习惯。日常生活中应该注意劳逸结合，不要长时间持续用眼，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗的环境下停留过长时间，或者长时间地看手机、看书等等。

第四， 注意保暖，每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群，在寒冷季节应注意保暖。

第五，饮水不需要限制，不少青光眼患者认为，得了青光眼应当少喝水，即使口渴了，也应当限制饮水，实际上这种观点是错误的，口渴是我们机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充，部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良有关，适当地饮水更是有利无弊。

第六，治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视等等，特别在情绪波动和暗环境下容易出现，应该及时到医院就诊，以便确诊或者排除青光眼。