预防青光眼的方法有：

第一、年轻人在用电脑或者电子产品工作、学习或玩电子游戏的时候，尽量让眼睛定期的放松，可以每20分钟休息一次，然后让眼睛放远视野。

第二、每个人对电子产品的清洁度要求不一样，可以保持屏幕的干净，调整颜色到比较舒适的度数，把屏幕放在合适的位置，光线尽量来自两边，而不是前面和后面。

第三、尽量要佩戴眼镜，纠正眼睛的视力问题。

第四、定期对眼睛做检查，包括测量眼压、检查视野，均对早期发现青光眼有很好的帮助。