心慌又叫心悸，可以由各种器质性心脏病引起，比如冠心病、风湿性心脏病、心肌病、心律失常。还有一些正常人，比如情绪比较焦虑、紧张，尤其是一些青少年、更年期的女性，也会发生心慌的症状。

所以在有心慌症状以后，首先要进行就诊看就没有心脏病的问题，如果有器质性心脏病，要及时地治疗原发病。如果没有器质性心脏病，可能就是由于交感神经兴奋，或者情绪焦虑、紧张所导致的，就要放松情绪，及时休息，避免吃咖啡、浓茶、兴奋性的饮料。如果休息不好，也可以借助一些神经科药物，比如镇静睡眠的药物来改善睡眠，这样对治疗心慌也是很有帮助的。