腰疼是非常常见的一种临床症状，从国外的统计来看仅次于感冒，大概有80％多的人可能在一辈子当中受到腰痛的困扰。所以腰疼了怎么办，首先还是要看一下疼痛的症状。如果疼痛不是非常严重，可以自己休息，戴个腰围或者吃点消炎镇痛的药物，贴点膏药，观察大概1-2个星期。如果经过1-2个星期的自我治疗，也不是很好的缓解，那么再去医院找医生看一下到底怎么回事。

最常见的还是要去看骨科、脊柱外科的医生，看看有没有必要去做进一步的检查、拍个片子等等，但也要注意这些检查要看病情需不需要，毕竟拍X光片也有辐射，不是说一上来腰痛就需要拍片子，或者做核磁，还是要结合病情的特点，医生考虑来决定。

当然如果腰疼非常严重，严重得影响休息，而且夜里睡觉整个都会受到影响，尤其老年人要注意，比如有没有脊柱的肿瘤或者结核等等，这些要更早期的及时就诊。