肩周炎本身是一个自限性的疾病，如果能够坚持住，挺得住，一年半左右也会就自愈。但是肩周炎一般情况下很难坚持住，因为它在第二期的时候很疼，第三期的功能障碍还会影响到个人生活，因此需要积极有效的治疗，坚持治疗，最好能够及时的进行治疗。

在第一期，如果采取合适的方法，比如针灸或者进行一些理疗，它可以很快的痊愈。如果第二期已经开始疼痛，这时候进行一些止疼的办法，让它能够维持正常的活动范围，能够坚持锻炼，这样有助于第三、第四期的恢复。

因此，肩周炎本身是一个自限性疾病，如果我们积极治疗的话，它一定能够治好，只不过确实需要一定的时间。