髌骨脱位之后的治疗，根据它的急性和慢性，根据它脱位的次数以及它骨性结构，治疗方法是有所不同的。首先来说，如果是髌骨脱位初次脱位，一般我们采取保守治疗，因为髌骨脱位的女性多见，如果是做手术的话，会有个疤痕，所有女性都是爱美的，很多人都不会愿意接受手术治疗。这时候保守治疗的话，它内侧的结构有损伤之后，可以通过增加股内侧肌的肌肉的力量，来在髌骨活动的时候把它往内侧拉，以至于它不向外去脱位。但是不是每一个初次脱位之后，都通过这种康复治疗能够让它治愈不复发的。如果是复发性的髌骨脱位，或者是固定性的髌骨脱位，也就是髌骨脱位一直在膝关节的外侧不回来了，那么这个时候是要做手术的。手术方式有几种，但是目前来说，首先是重建内侧的髌骨韧带，然后能够拉住它不往外跑，髌骨往外的力量比较大的时候，我们可能还要对胫骨结节进行移位，把往外的力臂变短，从而减少复发。当然髌骨脱位之后，无论是哪种治疗，治疗之后为了预防、减少它再脱位的发生，我们首先来说，一些过于激烈的用膝的运动，要尽量地避免。第二个来说，对于膝盖的内侧的力量，也就是股内侧肌的肌肉的力量，要进行加强的练习，这种练习可以通过弓箭步，这种弓箭步大概在屈膝0~20°范围之内就行了，再练习它的股内侧肌的肌力。