髌骨软骨软化症的治疗方法有几种。首先来说，髌骨软骨软化症的时候，你出现疼痛的时候，第一个是要停运动，这个时候你不能再去做一些运动，因为这时候再做运动的话，会加重髌骨软骨的损伤，导致髌骨软骨软化症的加重。

第二个，可以针对这个疼痛来做一些对症性的治疗，也就是用一些药物来控制它的症状，比如说用一些非甾体类的消炎止痛药，依托考昔、布洛芬等等，来控制它的症状，这个控制症状不仅仅是止痛的作用，而且可以减轻它这时候，膝关节里面一些无菌性的炎症。

第三个，我们可以用一些外用的一些药物来控制它的症状；

第四个，我们可以用氨基葡萄糖，改善软骨功能的一些药物来进行治疗。 当然停运动和药物治疗，它不是最重要的，它只是说能够先解决你的症状的问题，最重要的是要对它进行康复治疗，因为髌骨软骨软化症，它最重要的原因的发生，是由于髌骨软骨和滑车的软骨面，它的受力不均衡，或者是受到了外伤的作用引起来的，所以我们最重要的是要通过康复治疗，来把它的受力变得更均衡，来把膝关节的稳定性和协调性练好，这时候才不容易损伤，才能在它损伤之后提供更好的力学的环境，让它能有所恢复。