我们在教科书里经常会说，就是大便次数明显的增加了，然后，根据它液体含量的百分比，比如说便的水分含量超过60%或者80%，我们就会把它归到腹泻里面。

但实际上我们更多更常见的病人，他是间断出现了腹泻，这种病人就是说他的大便不成形，或者说大便次数增多，他没有明显的规律，比如说今天吃了一些不干净的东西，或者冰箱里拿出来东西就吃了，他就会出现这种大便偏稀了，或者说这种吸水一样的东西，或者说把食物残渣拉出来了，吃什么样就拉出什么样来，这种的往往应该说是一个人体肠道的一个应激反应，或者说是人体的一个保护，它把好的东西通过肠道的这种泌清功能，把不好东西给它排出来了，这种病人往往就是没有什么大的风险，自己就是拉完之后就会缓解了。

但是有些人呢，就是拉完之后，还是会有持续的腹痛不缓解，或者说大便性状持续的这种偏稀。这种就要警惕了，我们要考虑他有没有肠道感染，细菌、病毒的一些问题。这类人群的我们可以去医院看一下肠道门诊，或者说看一看消化科的门诊。