正常的心电活动事实上是起始于窦房结，所以窦房结可以理解为发放心脏冲动的司令部。它兴奋心房的同时，经一些传导系统到房室结，另外到左、右束支等，完成整个心脏的收缩跟舒张。所以这种起源于窦房结司令部，先后有序的电激动传播，维持正常的心脏节律，这个节律就叫做窦性心律。

事实上就可以理解是一个正常人的心律就叫窦性心律。所以窦房结本身有强大的自律性，正常窦房结的频率大概是60-100次，所以正常的心率也就是60-100次，在每个年龄阶段可能是不一样的，譬如六岁前的儿童可能就更快一些，初生婴儿可能甚至超过100次以上。