膝关节是人体较大而且比较复杂的屈曲关节，它所承受的压力很大，结构稳定而且是全身一个很灵活的关节。导致膝关节疼痛的原因多种多样，对膝关节的疼痛原因并不一定都是由于膝关节的病变引起来的，大多数的膝关节疼痛是由于髋部还有腰部的病变，从而引起膝关节放射性疼痛。

在日常生活中一般由于外伤引起膝关节的疼痛并不常见，关节长时间受凉或者巨大的温度变化会引起膝关节的疼痛，特别是在秋冬交替的季节温差比较大，低温或者是温度的迅速变化会导致肌肉还有血管的收缩，从而引起关节的疼痛。

如果遇到季节交替的时候膝关节疼痛，首先可以采用热敷的办法尽可能让膝关节保暖，避免受凉，其次就是减少活动量，让膝关节尽可能的得到休息。如果以下方法不能得到膝关节疼痛很好的缓解，那么建议去医院就诊，明确引起膝关节疼痛的原因。