轻度脂肪肝患者应注意饮食健康，要避免高油、高热量的食物的摄入，特别是对于动物内脏一定要少吃。要多吃的食物是蔬菜水果，少吃油腻的肉类食物，粗细粮搭配，达到营养健康的标准。 坚持体育锻炼，可根据自己体质选择适宜的运动项目。从少量运动开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动一般能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂质代谢的正常进行。

我们一般讲的话，一般脂肪肝在早期的治疗是非常关键的。早期的治疗是完全能够逆转脂肪肝的，如果进一步发展我们可以选用一些药物，比如保护肝细胞药物、降脂药物及抗氧化药物等，当然这些药物应在医生指导下正确选用，不可滥用。