小孩能吃维生素E吗?儿童对维生素E的需要量是低于成年人的,如果每天的饮食当中有植物油、有适量的坚果、谷类或者是豆类,就可以获得足够的维生素E。
如果确实摄入不足,或诊断有维生素E的缺乏,这个时候当然需要额外补充。儿童维生素E缺乏者,一般用量是每天按每公斤1mg来计,具体的用量还可以随缺乏症状而异,每天可耐受的最高摄入量,1岁~3岁的小朋友是不超过150毫克每天,4岁~6岁不超过200毫克每天,7岁~10岁不超过450毫克每天,所以补充的时候一定要注意避免过量。
小孩能吃维生素E吗?儿童对维生素E的需要量是低于成年人的,如果每天的饮食当中有植物油、有适量的坚果、谷类或者是豆类,就可以获得足够的维生素E。
如果确实摄入不足,或诊断有维生素E的缺乏,这个时候当然需要额外补充。儿童维生素E缺乏者,一般用量是每天按每公斤1mg来计,具体的用量还可以随缺乏症状而异,每天可耐受的最高摄入量,1岁~3岁的小朋友是不超过150毫克每天,4岁~6岁不超过200毫克每天,7岁~10岁不超过450毫克每天,所以补充的时候一定要注意避免过量。