老年人是高血压的高发人群,高血压患者一定要注意日常的饮食,老年人要知道一个事实,就是高血压往往会在遇到各种不良诱因下,并发各种严重疾病,有时甚至会危及生命。
老年人在日常生活中,一些不良的饮食习惯是高血压疾病发病的重要诱因。
高血压病患者要忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈的红茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等,从而使血压升高,而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
高血压患者要严格限制高热能的食物的食用。因为高热能食物可以诱发肥胖,肥胖的人高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应该限制高热能食物。
高血压疾病患者应限制或禁用动物蛋白,因蛋白质代谢产生的有害物质,容易引起血压波动。平常饮食可以选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。