每天头晕晕沉沉没精神，可能是由于夜晚睡眠质量差，脑动脉供血不足、脏器功能不全、贫血、自主神经功能失调等原因造成的。

针对这些患者，首先应当通过血常规、肝肾功能、心肺功能、多导睡眠监测、头颅CT等检查明确病因，然后再采取相应的治疗措施。患者首先要调整心态，缓解焦虑的情绪，并且要提高睡眠质量。其次，应当积极的治疗原发疾病。

如果睡眠时间不足或者质量下降，身体未得到充分的休息，就会出现老是想睡觉并且全身无力、没精神等症状。除此以外，普通感冒的患者，尤其是吃了一些感冒药后，同样也会伴随着瞌睡、无力和精神不振的表现。当然，慢性肝炎、慢性肾炎等慢性疾病也会导致想睡觉、全身无力和没精神的表现。除此以外，甲状腺功能减退时，机体处于低代谢状态，也可出现上诉不适表现。

身体无力发软没有精神，可能是休息不好，工作劳累过度，引起的短暂性身体不适，经过充分休息，加强营养，会逐渐恢复改善。

如果经常出现此类症状，往往可提示身体有异常状况，例如自身体虚乏力、气血不足引起贫血，内分泌代谢疾病、甲亢、甲减，以及一些慢性消耗性疾病，早期均可伴有出现此类征兆。

长时间出现无明显缓解，可以结合自身年龄、既往病史，应尽早去医院进行筛查诊断，可以考虑做一些常规检查，以了解身体是否存在异常，明确诱因后，给予相应的对症调节。

白天犯困、没精神可能是由于以下原因造成的：

1、夜晚睡眠时间不足或者睡眠质量低下，当各种原因造成夜晚睡眠不足或者质量低下，就会导致白天出现精神疲乏、没精神的现象。

2、躯体化障碍，罹患神经衰弱、植物神经功能紊乱、神经官能症等躯体化障碍的患者，也容易出现白天犯困、没精神的现象。

3、疾病影响，感冒、肺炎、贫血等疾病也会造成患者出现白天犯困、没精神的现象。

整天犯困，老想睡觉，没精神，可能是由于器质性病变造成的，也有可能是由于心理原因导致的，比如一些慢性肿瘤，糖尿病，感染性疾病，就会造成患者出现精神疲乏、嗜睡的现象。

而焦虑情绪，植物神经功能紊乱，神经衰弱等心理原因，也会导致患者出现精神疲乏、老想睡觉的现象。因此，患者需要及时的去医院进行相关的检查，明确病因，检查的手段包括血糖，血常规，肿瘤标记物，睡眠监测等。

脑发育迟缓的患者会出现反应迟钝，记忆力、定向力、计算力下降，语言能力下降，共济失调等症状，从而严重影响患者的智力以及学习能力。

目前，脑发育迟缓并没有很好的方法去治愈，患者只能够采取一些对症治疗的方法，可以服用维生素B1，维生素B12，甲钴胺，胞二磷胆碱等营养神经的药物进行治疗，同时还可以积极的进行康复训练，以促进神经功能的提高。

整天想睡觉，提不起精神，有可能是由于睡眠呼吸暂停综合征，发作性睡病等睡眠相关性疾病造成的；也有可能是由于肝功能异常，肾功能不全，慢性心衰，慢性心衰，慢性阻塞性肺疾病等脏器功能不全造成的。

同时还有可能是由于神经衰弱，植物神经功能紊乱，焦虑、抑郁情绪等躯体化障碍造成的。患者需要及时的去神经内科或者普内科进行相关的检查，以明确病因。

总感觉头晕，乏力，没精神，有可能是由于贫血，糖尿病，睡眠障碍性疾病，慢性肿瘤，营养不良，甲状腺功能减低，尿毒症，肝病，躯体化障碍等原因造成。当患者出现头晕，乏力，没精神的症状时，需要及时的去医院进行检查，检查的手段主要包括血常规，血糖，睡眠监测，肿瘤标记物，甲状腺功能，肾功能，肝功能等。通过检查明确病后，再针对病因，给予有效的治疗。