胃寒的人建议平时适当的吃一些温热性的食物比较好。温热性的食物有助于驱除患者胃内的寒气,从而可以促进病情的恢复,建议患者平时可以喝小米粥,吃一些羊肉、香菜、干姜、红枣、桂圆、荔枝、山楂等。食用上述食物期间要注意适量,避免因过多的热量在人体内蓄积引发上火症状。对于胃寒病情,还需要按医嘱使用一些温中散寒的中药制剂进行调理。