低血压的症状主要是头晕、黑矇。病理性低血压，如感染性休克、失血性休克等，会表现为大汗淋漓、四肢湿冷、面色苍白、晕厥，甚至呼吸急促等。

低血压的危害有很多，可能会导致患者视力模糊和听力下降，诱发心血管疾病，导致头晕失眠和内分泌功能减退，还会影响生殖功能，甚至诱发抑郁症。

因此如果出现低血压，建议患者及时到医院就诊治疗。

心率与血压的关系主要表现为心率对血压的影响，主要分为以下几种情况:

第一，当心率少于40次/分时，由于心脏舒张期延长，心室内血容量增加，收缩期缩短导致心脏向主动脉输出的血量减少，外周动脉血量不足，导致血压降低。

第二，心率在60-100次/分为正常心率，在精神过度紧张、情绪激动等情况下，交感神经兴奋导致心率加快和血管收缩，大动脉流向外周流动的血量增多，导致血压升高。

第三，当心率超过180次/分时，心率过快，舒张期过短，心室内血量不足，向主动脉的血液输出量减少，外周动脉血流量不足，导致血压下降。

通常情况下，成人正常血压范围为:90<收缩压<140、60<舒张压<90。您的高压正常，低压微高，如果在日常生活中没有其他症状表现，就不需要特殊治疗，可以先观察一段时间，通过饮食控制和体育锻炼来锻炼身体，定期再到医院复查就可以。患者要注意调整饮食，尽量以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激和容易致敏的食物，比如酒类、海鲜贝类食物。

因为冬天气温低，寒冷刺激使得中枢神经系统兴奋性增高，下丘脑分泌促甲状腺激素释放激素和促肾上腺激素释放激素增多。

垂体分泌促甲状腺激素和促肾上腺激素也增多，从而导致腺体分泌甲状腺激素和肾上腺激素增多。

这些激素会增加产热、抵御寒冷，同时也引起加快心跳和收缩血管，从而导致血压升高。

因此，对于高血压患者来说在冬季一定要注意保暖。

低血压引起头痛，主要是血压降低导致了脑血管供血不足，出现了脑缺血，就会发生头痛的现象。血压低头痛可以采用中药来调理身体，比如人参、鹿茸、西洋参以及生脉饮，可以增加机体的抵抗力。

还可以在饮食方面给予高营养、容易消化和富含维生素的食物，适当的补充氯化钠。还可以适当的参加运动，进行一些保健操、太极拳、气功、按摩等，这些运动都有助于改善心功能，缓解不适症状。

（在医生指导下用药）

对于高血压患者来说，可以适当喝茶。但是要注意以下几个方面：

1.选择一些具有降血压作用的茶叶泡茶，比如苦丁茶、山楂茶、菊花茶、葛根茶等。

2.要喝淡一点的茶，不要喝浓茶，特别是注意不要在晚上喝茶，以免引起大脑兴奋性增加而影响睡眠，使血压发生波动。

3.要注意不要在吃降压药物的时候同时喝茶，喝茶和吃降压药要分开几个小时服，以免影响降压药物的疗效。

患有高血压的患者，在日常生活中除了按时服药之外，还可以通过各种各样的方法来控制高血压。

要注意少吃各种加工的甜点和各种加工的肉制品；少吃盐，每天摄入的盐小于6克；少吃油，每天摄入的油小于25克；多吃新鲜的蔬菜和水果；适当的增加钙的摄入，要注意控制体重，尽量的把体重指数控制在24以内。

另外要注意定期到医院里测量血压，在平时适当的锻炼身体。

血压高的原因有内因和外因两个方面。

内因指的是遗传因素，比如直系亲属，如果父母有高血压的话，其后代患血压升高的情况就比没有高血压父母的患者的几率要高。

外因主要有以下几个方面。

1.食盐量高，如果摄入盐的量特别高的情况下，就会发生高血压高的情况。

2.生活方式不健康，比如不爱运动、喜欢久坐，没有定期规律锻炼的人，这些人也容易发生高血压。

3.精神情绪因素，比如经常处于忙碌紧张的情况下，或者是生活不规律经常熬夜、睡眠不足，也会导致血压升高。

脉压差是指收缩压与舒张压之间的差值，又叫脉搏压，正常值为30~40mmHg，大于60mmHg为脉压差增大，小于20mmHg为脉压差减小。

脉压差增大主要提示主动脉硬化、高血压、贫血、甲亢、梅毒性或风湿性心脏病等，建议患者到医院进行相关检查，明确病因再对症治疗。

在日常生活中要保持健康的生活方式，比如饮食上，低盐、低脂，避免精神刺激，控制体重，适当运动。

一般情况下，三十岁的女人正常的血压一般来说舒张压不会超过90，收缩压不会超过140，在这个范围内波动都属于是正常的血压范围。

正常的女性由于雌激素的保护，一般来说血压比正常的男性是会偏低一些，只要没有出现头晕，没有出现其他的脑血管供血不足，血压偏低一点也不会有明显的问题。

建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累。