一般情况下，空腹血糖正常值参数为：成人：（空腹）3.9～6.1mmol／L或70～110mg／dl；（餐后2小时）<7.8mmol/L 。孕妇：（空腹）3.1～5.6mmol／L；（餐后2小时）<8.5mmol/L 。婴儿：3.3mmol／L或60mg／dl（出生两周后接近成人）。

用餐以后两小时的血糖正常值是7.8mmol/L到11.1 mmol/L，如果经过多次测量，血糖值都高于这些范围，说明患有高血糖。

通常情况下，空腹血糖正常值参数为：成人：（空腹）3.9～6.1mmol／L或70～110mg／dl；（餐后2小时）<7.8mmol/L 。

孕妇：（空腹）3.1～5.6mmol／L；（餐后2小时）<8.5mmol/L 。

如果超过了这个标准就是高血糖，如果是空腹血糖≥7mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病。

一般情况下，空腹血糖的正常数值为3.89～6.1mmol/L，只要超过7.0mmol/L，就被诊断为糖尿病。

空腹血糖11mmol/L说明血糖值远远超过了正常范围，属于比较严重的情况，血糖明显增高，容易出现糖尿病酮症酸中毒，或者进一步发展出现糖尿病高渗状态，需要给予积极治疗，控制血糖。

建议去及时到医院进行其他相关检查，明确病因再对症治疗。

高血糖是临床当中常见的一种是慢性疾病，治疗周期比较长。

降低高血糖首先需要控制饮食，包括不吃单糖类食物，包括奶油、蛋糕、巧克力、糖块、碳酸饮料等，同时还要控制主食，根据从事的体力活动，制定一个主食进餐的总热量。

其次，要适当运动，可以增加有氧运动，包括慢走、游泳、太极等。

最后，可以在医生的指导下按规律服用药物来降低血糖。

一般来说，对于血糖高的患者来说，不能吃高刺激性食物、高胆固醇、高脂肪、高钠的食物，比如糯米、蜜饯、柿子、蜂蜜、甘蔗等糖分含量高食物。

可以多食用粗杂粮，如玉米面、荞麦、燕麦等代替部分精米面，也可采用新鲜玉米、芋艿、土豆、山药等薯类代替部分主食。

还可以选择适量蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、畜肉等，尽量少选用肥肉和内脏等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食品，尽量选择低脂或脱脂奶制品。

鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，对小儿和孕妇尤有补益功效。但是鱼籽里面胆固醇含量很高，容易导致血糖升高，因此，建议空腹血糖高的孕妇少量食用。

通常来说，空腹血糖正常值参数为：成人3.9～6.1mmol／L或70～110mg／dl；孕妇3.1～5.6mmol／L，空腹血糖6.3mmol／L属于偏高。由于孕期体内激素水平发生了明显的变化，拮抗胰岛素的激素分泌增多，可能会使孕妇出现一过性的血糖水平升高。

但是孕妇生完孩子到产后一个月左右，血糖水平基本都降到正常的范围。如果孕妇产后一个月后复查空腹血糖仍然处于偏高的状态，应该及时到医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。

怀孕期间血糖偏高，可能是糖耐量减低或者是妊娠期糖尿病，这种情况很容易导致羊水过多和巨大儿发生。通常情况下，孕妇空腹血糖正常值的参考范围为：3.1-5.1mmol/L，如果孕期血糖高于5.1mmol/L，可诊断为妊娠期糖尿病。

建议先通过饮食调理，如果经过饮食控制以后，监测空腹血糖仍然比较高，就需要采取胰岛素治疗。一般情况下，女性在生完孩子以后血糖能降到正常人的水平，但是以后患有糖尿病的概率会增加。

空腹血糖高和平时不运动关系不大，主要和以下几种原因有关：

第一，如果晚餐吃得过晚，晚餐量吃得过饱，会导致晚餐后到睡前的血糖增高，进一步影响空腹血糖。所以糖尿病患者想控制空腹血糖，要注意晚餐不要吃得过晚、过饱，晚餐后可以适当运动，以降低空腹血糖。

第二，降糖药物一般都是白天使用，到第二天早上很多降糖药的疗效都明显的减弱，所以很难控制空腹血糖。

第三，夜间低血糖，夜间低血糖后导致升糖激素升高，导致清晨空腹高血糖。

孕期由于胎盘分泌激素水平的原因，孕妇的血糖容易偏高。樱桃的含糖量不高，通常在10%左右，对孕妇血糖不会造成太大的影响，因此高血糖的孕妇可以适当吃樱桃。

除了樱桃之外，还可以选择含糖量低的水果，比如黄瓜、番茄、火龙果、猕猴桃等。可以选择在两餐之间少量进食樱桃，这样不会对血糖造成太大的波动。在日常生活中要注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。