通常情况下，空腹血糖的正常值应该小于或等于5.6mmol/L，6.5mmol/L属于偏高。建议患者去医院做个糖耐量试验，喝糖水负荷后两小时的血糖如果大于11mmol/L，就可以诊断为糖尿病。在日常生活中，要严格控制饮食，以低盐、低脂、低糖为则。多吃洋葱、莴苣、木耳、蘑菇、豆腐、黄瓜等食物，这些食物有利于降低血糖。另外，可以积极参加体育锻炼，比如慢跑、快走等。

对于高血糖患者来说，宜食用低GL、低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维的食物。通常可以吃以下几种食物：

第一，可以吃杂粮、粗粮，比如燕麦、荞麦、莜麦、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窝头或者是面条吃。

第二，多吃一些蔬菜，为了避免总处于饥饿的状态，可以多吃菜来饱腹。

第三，如果只有血糖高，肾没有毛病，可以加豆制品来吃。

糖尿病患者在血糖高的时候，早期可能是没有症状的。典型的糖尿病病人表现为“三多一少”，也就是多尿、口干多饮、多食和体重下降。多尿是因为血糖升高以后尿糖增加导致渗透性的利尿；水分排出过多就会导致口干、多饮；同时由于血糖不能被机体利用，尽管吃得很多体重却在下降。

糖尿病还有一些非特异的症状，比如说视物模糊、皮肤的疖肿不容易痊愈、反复的尿路感染等等，这些都是糖尿病病人血糖高时可以出现的症状。

血糖高不会引起高血压血糖高不会引起高血压，血糖高和高血压是两种不同的疾病，它们的发病原因也不一样，血糖高是因为身体对胰岛素有抵抗，或者胰岛分泌胰岛素减少，而引起的糖尿病。

而血压高是在遗传因素的基础上，由于环境因素的反复作用，而引起带收缩压或者舒张压升高。 血糖高和高血压并没有因果关系，所以血糖高不会导致高血压。

但是血糖高和高血压，都是动脉硬化的主要危险因素，只要其中的一种有问题，动脉硬化的发病率就会明显增加。所以不管是血糖高还是高血压，都要积极采取措施进行治疗，将他们控制在合适的范围，减少并发症的发生。

对于糖尿病患者来说，在饮食结构上的原则主要就是要低盐、低脂、低热量饮食。青萝卜是低升糖指数、低胆固醇、低脂肪的食材，其糖分含量非常少，适量食用不会对血糖造成一定的影响，糖尿病患者可以适量食用。萝卜具有通气、排便的作用，适量食用青萝卜可以起到润肺止咳、清理人体垃圾以及提高消化功能等作用。糖尿病患者在日常生活中要控制主食的摄入量，主食可以以米类食物和粗粮为主。

一般情况下，正常值血糖值为：空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后两个小时血糖应小于7.8mmol/L，如果餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖调节受损。

如果一个患者有多饮、多食、多尿及消瘦的症状，加上空腹血糖超过7mmol/L或者和餐后血糖超过11.1mmol/L，就基本可以诊断糖尿病了。

再者，如果患者有糖尿病的症状，两次查随机血糖超过11.1mmol/L，也可以诊断糖尿病。

一般情况下，低血糖的症状通常表现为头晕、恶心、面部无血色、四肢无力甚至是其他不良的反应，比如精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状。

如果在日常生活中出现相关症状，就可以考虑为低血糖。长期持续性的低血糖，会造成神经系统的问题，有的人变的像精神病的发作，有的是出现痴呆，有的会变成植物人。因此，如果存在低血糖的情况，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

一般来说，饭后血糖高的症状主要有以下几个方面:

第一，多尿。如果餐后高血糖，患者的排尿次数会增多。

第二，多饮，如果血糖高，细胞就会因为高糖环境而缺水，从而出现喝水多的情况。

第三，多糖，一方面，由于糖分被大量排出，细胞处于缺少能量状态，需要补充，会导致食欲增加。另一方面，还因为高血糖刺激胰岛素分泌也使病人容易产生饥饿感。

第四，消瘦，大量脂肪组织分解，取代缺少能量，会导致患者体重下降，一般不典型或较轻的糖尿病患者症状较不明显。

孕妇血糖高通常有以下几种表现：

1.频繁出现饥饿感，怀孕期间，如果孕妈妈的血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，此时孕妈的大脑的饥饿中枢就会做出反应，孕妈妈会产生饥饿感，进而造成孕妈进食次数和进食量都有所增加。

2.经常口渴，如果孕妇出现没有原因的口渴，而且是经常性的，就要警惕妊娠糖尿病的发生。

3.多尿，由于高血糖的发生导致口渴的出现，会让患者摄入大量的水，所以就会出现多尿的现象。

4.身体总是疲惫，如果孕妈体内血糖高，血糖无法进入细胞，导致细胞缺乏能量，就会出现疲乏无力的症状。除此之外，可能还会出现恶心、呕吐、食欲不振或者消化不良等症状。

一般情况下，空腹血糖高可以通过以下方式来降低血糖：

第一，控制饮食，在日常饮食中一定要注意食物的分配，首先在总量上要控制，蔬菜、水果、主食及肉类一定要搭配合理。要注意选择糖分含量相对较少的水果，还要注意控制前一天晚餐的进食量，而且尽量不要吃宵夜或者是半夜进餐，否则有可能会增高空腹血糖。

第二，勤加锻炼。要根据自身的详细状况来适量的为自己制定一些合理的运动，合理健康的运动可以让糖尿病患者很好的稳定或控制住自身的血糖问题。

第三，药物治疗，如果合理饮食之后血糖仍然没有降低，就要采取药物治疗。