严格说起来，年轻人尿酸偏高是不能够自愈的，当然在一部分患者如果尿酸高的不是很多，能够调整饮食结构，避免食入高嘌呤的食物，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等等。同时注意保证充足的睡眠，不要老是坐着要适当的活动，这样的话可能不用服药就可以使血尿酸恢复到正常。 但是作为年轻人来说也要进一步检查，有没有高血压、糖尿病、高脂血症、体重超标等等，因为这些因素同样可以引起嘌呤代谢的异常，引起血尿酸的升高。因此年轻人出现了尿酸的升高，同样也要积极到医院进行治疗，由专科大夫制定合理的治疗方案，这样才能防止尿酸的进一步升高，防止并发症的发生。

实际上对于风湿性关节炎来说，并没有什么特别禁忌的食物，当然从饮食结构上来讲，对于那些引起过敏的一些食物，例如海鲜等等，也要注意来减少它的摄入，此外对于油炸的，盐腌的，以及一些烤的，这些食物，作为风湿性关节炎患者来讲，也要尽量的少吃，除此之外作为风湿性关节炎来说，要食用一些富含蛋白质，富含维生素的，富含一些微量元素的这些食物。 同时要注意定期的检查血、尿常规，肝肾功能，以及血沉，C反应蛋白等等，这样才能及时了解你的身体状况，你的病情控制的如何，是否处在活动期，此外还要注意避免着凉、受风，避免上呼吸道感染。

实际上高尿酸和痛风发作并不是一回事，有很多患者，尿酸不高，但是也会发作痛风，一般来讲当尿酸大于500umol/L以上的时候，痛风发作的几率就会增加，除此之外痛风发作还跟环境以及药物等等都有关系，例如运动量过大、受风着凉，以及服用了某些利尿药，降压药等等，也会引起痛风发作，所以尿酸值高并不等于就是痛风发作。 作为患者来讲，当发现尿酸高的时候，一定及时到医院去就诊，由医生根据实验室检查，和临床表现来做出一个规范的治疗，必要的时候服用降尿酸的药物，这样才能减少痛风的发作。

这个问题是根据病情和个体而定的，一般来说痛风发作起来，大概在一周之内都可以自行缓解，当然有的患者可能持续时间较长，可能到十天，有的患者持续很短，也可能三、两天疼痛就会缓解。 但是如果出现了痛风的发作，一定及时就诊，由医生给出一个合理的治疗方法，包括服用非甾体消炎止痛药，例如双氯芬酸钠，美洛昔康等等。除此之外还可以服用秋水仙碱，以及激素，包括口服激素和肌肉注射的激素。当然这些药物的应用一定要注意它的副作用，检查血、尿常规，肝肾功能，一旦发现副作用，就要停药。

首先是要抬高患肢，卧床休息，必要的时候可以用冷敷，除此之外缓解痛风疼痛的药物主要有：非甾体消炎止痛药包括双氯芬酸钠、洛索洛芬等等。 除此之外传统的止痛的药物有秋水仙碱，当然这种药物的应用一定要在医生的指导下进行，因为它有严重的副作用，包括皮疹、肝肾功能受损等等。 此外如果因为患者的原因，有胃肠道疾病，上述两种药物，不大适合的时候，也可以应用激素，激素包括口服激素和肌肉注射的激素。因此当痛风发作时候，一定及时到医院去就诊，由专科大夫进行治疗。