通常而言，空调有冷热空调的区别，但是不管是冷空调还是热空调，我们都不建议在针灸以后直接吹空调，因为空调除了冷热的温度的差异性，更多的有一个吹字，也就是风的作用。 风其实作为中医里面的六淫之首，也就是说这个吹的风能够对针灸后，扩充毛细血管或者是经络气血的运行，产生一些不良的影响和一些不稳定的因素。因此，针灸后不建议吹空调，适当的保暖或者是服用一些温开水比较合适。

针灸是通过针刺穴位和经络，对人体的气血进行调度，来产生治疗作用的。 针灸也有禁忌和注意事项，既然是对气血的调度，那么当气血极度亏虚的时候，还有对针灸治疗极度恐惧的时候。当然，还有一些特殊人群，比如孕妇，严重心脑器质性病变的患者，在急性进展期的时候，针灸都是需要考量和禁忌的。 另外，当妇女在经期的时候，小腹和腰骶部的穴位的选择应该尽量避免。 当然，还有人体在气血不宁的时候，比如大饥、大饱，剧烈运动后，进行针灸治疗，需要休息一段时间进行，比较合适。

失眠是现代社会一个常见的多发的病种，尤其是心火过亢的失眠。心火过亢的失眠表现为舌尖红、口干舌燥、五心烦躁、入睡困难，因为心属火，火往上行，导致虚火上炎。而肾属水，也就是说在肾水不能上济心火的时候，达到水火既济的状况下，这个时候本该进入睡眠状态的人体，反而出现一种虚性的亢奋而不能够正常的入眠。 心火旺失眠，往往通过泻心火、滋肾水的原则进行调理，可以通过针灸、中药并用来进行治疗，适当的时候，耳针也可以起到比较理想的效果。