叶酸是女性朋友在怀孕前常规要服用的避免神经管畸形的一种维生素，有些女性朋友可能会主诉吃完叶酸之后月经周期会有改变，但实际上这可能是由于女性在服用叶酸，同时备孕，可能心理情绪有一定的紧张而导致。 叶酸在服用的时候，并不会影响到月经周期的改变，大部分女性朋友在备孕的时候，可能会由于情绪以及过多的焦虑、劳累等，而改变了月经，这时候如果月经周期的推迟或者提前不超过七天，都属于一种正常的情况。 如果推迟或者提前超过了七天，可能要到医院来进行就诊，如果同时备孕，会建议女性朋友做超声卵泡的监测，这时候要观察卵泡发育的情况。除了要补充叶酸之外，可能还要增加一些维生素类的食物或者药物的补充，才能够保证叶酸能够正常的发挥作用，也能够正常备孕。

霉菌性阴道炎是老百姓通常的叫法，它的学名叫外阴阴道假丝酵母菌性阴道炎，这种阴道炎90%都是由于女性朋友自身免疫力下降，而在阴道内正常存在的一些真菌类的菌丝、孢子异常繁殖增生引起的，但是有10%的原因是与性生活或者间接的接触有关，所以霉菌性阴道炎还是有感染的几率存在，是有可能会通过性生活或者接触了被感染了的毛巾、衣物等而被传染上的。 如果女性朋友发生了霉菌性阴道炎，在第一次发生的时候，建议一定要规范的彻底的治疗，否则容易反复的发作，这时候就要建议女性朋友除了要应用阴道的栓剂或者口服抗真菌的药物之外，还要提高自身的免疫力，包括避免熬夜，避免吃过多的辛辣和甜食。另外，如果反反复复的发作，一定要到医院进行分泌物的真菌培养，给予合理的抗真菌药物口服。

月经过后如果分泌物中有血丝，一方面可能是由于月经血的淋漓不尽，子宫内膜修复不完整，这时候要注意是否有着凉、熬夜等不良的生活习惯所致。如果是由于月经后这些不良生活习惯所致，建议女性朋友在月经后要注意休息，不要过度的熬夜、过度的着凉。 如果是由于同房后而出现的分泌物中带血，这时候要考虑是否有宫颈的病变，要建议到医院做宫颈分泌物的培养，做宫颈细胞学的检查和HPV的检测，从而除外是否是宫颈的病变以及宫颈的炎症引起。 另外，如果持续多个月都出现了月经后分泌物带血丝的情况，还要考虑是否有子宫内膜的病变以及子宫黏膜下的肌瘤或者卵巢的肿物等，这时候建议女性朋友要到医院做妇科超声的检查，了解内膜的厚度，子宫是否有病变以及卵巢是否有肿瘤等。

卵子是女性每个月会排出的一颗卵子，它是由一些蛋白质的物质而合成，女性朋友如果要想提高卵子的质量，首先要保证摄入足够的优质蛋白质和富含各种维生素类的食物，包括富含有蛋白质、优质的脂肪酸、氨基酸等等，还建议摄入富含铁、钙、锌、镁等这些维生素类的食物，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、白鱼类、鸡肉等，还建议补充一些坚果、大枣等这些可能会提高卵子质量的食物。 当然也不建议进补过多的富含雌激素类的食物，包括燕窝、雪蛤等可能会含有雌激素的食物，这些可能会干扰卵泡的正常发育。除了这些饮食的调整之外，也建议女性朋友要注意饮食有规律，避免熬夜，避免过多的进食油腻、辛辣的食物。

月经推迟五天，如果还没有按时来，可能会有以下的情况，因为对于正常的女性来说，月经周期推迟或者缩短七天之内，都可能是一种正常的情况，可能与这位女性在这个月经周期内熬夜、劳累、过度的减肥、过度的运动，或者服用一些特殊的药物有一定的关系，这个时候会建议这位女性朋友先进行尿妊辰的检测，除外跟怀孕相关的情况，如果除外了怀孕，可以再耐心等待三五天的时间。 一般来说，如果是由于熬夜、劳累等外界的因素引起的月经周期改变，一般在一周之内月经就会来潮。如果超过了一周月经还没有来潮，建议这位女性朋友要到医院去进行检查，包括做女性激素水平的检查，甲状腺功能的检查和妇科超声等，来了解是否发生有多囊卵巢综合征、甲状腺功能的减退或者亢进等，以及是否有内膜的病变、卵巢肿物等病理性的情况。

人流术后一般建议要避免性生活一个月左右，因为过早的性生活可能会引起盆腔的感染，也会引起月经的失调。在人流术后20天如果进行同房，总的来说可能会增加盆腔炎症发生的几率，但如果已经同房了，建议这位女性朋友要注意观察，是否有下腹疼痛、阴道异常的出血，以及阴道分泌物增多的情况。 如果出现了这些情况，建议要及时的就诊，可能要给予一些药物治疗，如果没有下腹痛或者异常的阴道出血，建议在这次同房之后不要再有性生活。建议在来过一次正常月经之后，同时进行了人流术后的常规复查，再考虑再次同房，同时由于人流术后有可能卵巢再次排卵，如果人流术后20天进行同房，没有采取避孕措施，也可能会发生再次的意外怀孕，给这位女性带来一些不良的影响，总之人流术后建议避免性生活一个月。