叶酸是女性朋友在怀孕前常规要服用的避免神经管畸形的一种维生素，有些女性朋友可能会主诉吃完叶酸之后月经周期会有改变，但实际上这可能是由于女性在服用叶酸，同时备孕，可能心理情绪有一定的紧张而导致。

叶酸在服用的时候，并不会影响到月经周期的改变，大部分女性朋友在备孕的时候，可能会由于情绪以及过多的焦虑、劳累等，而改变了月经，这时候如果月经周期的推迟或者提前不超过七天，都属于一种正常的情况。

如果推迟或者提前超过了七天，可能要到医院来进行就诊，如果同时备孕，会建议女性朋友做超声卵泡的监测，这时候要观察卵泡发育的情况。除了要补充叶酸之外，可能还要增加一些维生素类的食物或者药物的补充，才能够保证叶酸能够正常的发挥作用，也能够正常备孕。

孕期补充叶酸是从备孕前三个月开始的，一般没有特殊的情况下，是建议吃到孕期的三个月，因为孕期补充叶酸的剂量，现在目前为止推荐的是0.4毫克，但也有指南当中推荐的是0.8毫克，因为推荐指南当中说到的0.8毫克，对于预防小孩的畸形是比较有显著意义的，目前孕妇口服的叶酸剂量，一般都是在0.4到0.8克之间。

如果说孕期孕妇有其他的一些高危因素，包括她以前有过无脑儿，这些神经管畸形的胎儿，或者孕妇本身有一些开放性脊柱裂的特殊疾病，或者说现在目前有癫痫发作，或者她需要口服治疗癫痫的一些药物等特殊情况下，叶酸的剂量建议提高到四到五毫克，加倍服用，也是服用到三个月左右。

如果说在整个孕期期间，如果叶酸缺乏，因为叶酸缺乏可以导致一种贫血，叫叶酸缺乏性大叶性贫血，这种叶酸缺乏导致的贫血一般主要是饮食中的摄入不好，一般叶酸存在于谷物当中比较多，但是在孕期补充的话，一般是推荐复合维生素进行叶酸的补充。

孕妇在怀孕期间，孕酮和叶酸可不可以一起服用，实际上是可以的，叶酸和孕酮对胃都有一定的刺激，它会引起胃部的不适，所以建议在饭后一小时服用比较好。

叶酸主要是用于预防胎儿先天性神经管发育畸形，在孕妇怀孕前三个月开始遵医嘱服用，一直服用到妊娠后三个月。如果孕妇有叶酸代谢障碍，需要服用加量叶酸片，一直服用到分娩。如果孕妇在怀孕期间出现孕酮分泌量不足或者有流产的表现，需要到医院的妇产科就诊，严格遵循医嘱服用黄体酮保胎治疗，

因为孕酮属于激素类药物，所以服用剂量需要严格遵医嘱服用，不能随便增减剂量，也不能随便停药，避免产生不良后果。

叶酸是一种B族维生素，在怀孕之前、在孕前期中期，甚至整个怀孕的后期都是建议吃叶酸的，叶酸对孕妇来讲可以预防小孩的神经管畸形。如果是对一些中老年人来说，血管比较脆，比较硬，容易发生脑卒中，叶酸对血管的保护是非常不错的。

叶酸片什么时候吃最好？人体补充叶酸后，一般需要经过4周左右才能够调节体内缺乏叶酸的状况，起到预防胎儿神经管畸形的作用。所以建议备孕期的女性，从孕前3个月开始补充叶酸，直到孕后3个月。对于哺乳期的女性，建议一直补充叶酸，一般每天补充叶酸制剂到400微克就足够了，每天的量不能超过1000微克。

而对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多的要求。至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。如果有困难，可以和食物加牛奶、粥等一起服用。一般不建议用茶水送服，茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过，如果能固定在一天的某个时间服用叶酸，应该会比较容易记得服用。