接种任何疫苗都有可能出现，接种部位的红肿、疼痛、瘙痒等轻微不良反应。打完新冠疫苗胳膊疼，也并不是只有新冠疫苗注射以后才特有的症状，总体上来说，新冠疫苗的不良反应发生率不高于一般普通的疫苗，而且我国使用的新冠肺炎疫苗以灭活疫苗为主，制作工艺成熟，不良反应发生概率很低。 因此打完新冠疫苗胳膊疼属于正常的接种反应，无需特殊处理，更不必过多在意，仍然可以照常进行日常生活、活动以及工作，但应该避免剧烈的运动。 一般一到三天以后，胳膊疼痛的症状会自行减退或者消失，如果出现疼痛不减，甚至持续加剧的情况，则应及时到医院就诊，最后感谢国家，让我们每个人都能免费注射到疫苗，还没打疫苗的朋友赶紧去打。

打完新冠疫苗以后，能吃火锅、吃海鲜、吃牛排、吃螺蛳粉、喝啤酒、喝奶茶、喝咖啡、喝肥宅快乐水吗？回答都可以，接种疫苗与饮食没有直接的关系，无论接种前还是接种后，都可以正常饮食。但是海鲜过敏的朋友就别吃海鲜了，对于喝酒，虽然可以喝，但不喝最好。 专家建议，为了保持身体健康，要好好的吃三餐饭，其实，通过接种疫苗来激发免疫反应，产生足够的抗体，是需要多种营养素配合的，其中蛋白质最为重要，抗体本身就是用蛋白质制造的，细胞因子、补体等也是蛋白质。另外，像B族维生素、维生素A、维生素C等，则起到辅助作用。 说来说去，就是接种疫苗以后，应尽量避免饮酒，限制可能升高炎症反应的食物，像煎炸、熏烤食物、加工红肉、过量甜食等，在接种后的三四天内最好不要吃，总的来说，好好吃饭，均衡营养，对接种疫苗后产生抗体很重要。

很多人都有这样的疑虑，打完新冠疫苗以后可以洗澡吗？是不是得等到接种24小时以后再洗澡呢？其实打完新冠疫苗以后是可以放心洗澡的，大可不必等到24小时以后，我们去新冠疫苗接种点接种疫苗，医务人员通常都会叮嘱打完疫苗的人员，在24小时以内不要洗澡，其实这是基于预防接种部位感染的一种嘱托，主要是避免洗澡过程中有水渗入，而引起注射部位的感染，实际上，新冠疫苗接种的针头相当小，接种以后，很快穿刺点的小针孔就已闭合，只要不用力搓揉注射部位，洗澡时的水是不会渗入到穿刺点的。 但是要注意，新冠疫苗含有吸附制剂，有的人接种以后，接种部位会出现红肿或者硬结，洗澡时就要注意避免过度按压和刺激，洗完澡以后，保持接种部位清洁就好，所以打完疫苗当天就可以安安心心、畅畅快快的洗澡了。

在女性月经期间接种，是否会造成月经的影响，要根据个人的体质以及月经时周期的规律性和心理的影响，以及外部的因素综合进行判断。女性在接种新冠疫苗以后，对于月经的影响是非常小的，新冠疫苗也是属于灭活的疫苗，其在注射之后造成的不良反应，与其它的疫苗是相同的。 注射新冠疫苗一般不会影响月经，接种新冠疫苗不会导致月经推迟，新冠疫苗只增加体内抗病毒成分，不属于激素类药物，不影响内分泌，但少部分女性在接种之后，由于自身情绪紧张，内分泌发生紊乱，也可能会造成月经的改变。例如月经可能提前或者是推后，月经期会出现流血过多或者血量变少的表现，这些都是正常的反应，不必过于紧张，加强日常生活、饮食、起居的调理，慢慢的就会恢复正常，与接种新冠疫苗的关系并不是很大。 女性在接种新冠疫苗时，要尽量选择避开月经期间接种，因为在月经期间，自身的机体免疫力和抵抗力都会有所下降，这个时候接种新冠疫苗很可能会造成一定的不适，所以尽量避开月经期注射疫苗。

接种新冠疫苗以后，应注意饮食生活，才能争取到更好的免疫效果。 第一，在接种以后的两三天内，可以暂时停止剧烈的运动，但保持有氧运动，休息充足，没有不良反应的前提下，过两天再恢复高强度的运动。 第二，好好吃三餐饭，疫苗激发免疫反应，产生足够的抗体，需要多种营养素配合，其中蛋白质最为重要，抗体本身就是用蛋白质制造的，细胞因子、补体等也是蛋白质。另外，B族维生素、维生素A、维生素C等，则起到辅助的作用，总的来说，好好吃饭、均衡营养很重要。 第三，接种后的两三天不要吃海鲜和其他有过敏风险的食物，避免可能出现的暂时性过敏反应。 第四，限制可能升高炎症反应的食物，像煎炸、熏烤的食物，加工红肉、过量甜食等，在接种后的三四天内最好不要吃。 第五，接种疫苗后不建议过量饮酒，虽然没有饮酒影响疫苗效果的数据，但是过量饮酒会影响到免疫功能，所以建议接种疫苗前后要保持一个平稳的生活状态。

疫苗接种的禁忌是指不应接种疫苗的情况，根据新冠病毒疫苗接种技术指南第一版，通常的疫苗接种禁忌包括， 一，对疫苗的活性成分，任何一种非活性成分，生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者。 二，既往发生过疫苗严重过敏反应者，比如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等。 三，患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者，如横贯性脊髓炎、格林巴利综合征、脱髓鞘疾病等。 第四，正在发热者或患急性疾病，或者是慢性疾病的急性发作期，或者未控制的严重慢性病患者。 第五是妊娠期妇女，有些禁忌，比如正在发热，是暂时的，当导致禁忌的情况不再存在时，可以在晚一些的时候接种疫苗。如果接种第一剂次的疫苗出现严重过敏反应，且不能排除是疫苗引起的，则不建议接种第二剂次。对疫苗成分既往有过敏者，不能给予接种，接种时，受众者要如实向接种医生报告，身体健康状况及疾病史、过敏史等，接种医生将会询问受种者的健康状况及既往过敏史。

新冠疫苗的不良反应完全取决于工艺，采用传统技术路线灭活的疫苗，其安全性是非常好的，蛋白疫苗也是，包括病毒载体疫苗也使用了不少年了，所以疫苗的不良反应完全是在安全的、可接受的范围之内。 从前期新冠病毒疫苗临床试验研究结果，和紧急使用时收集到的信息，我国新冠疫苗常见不良反应的发生情况，与已广泛应用的其他疫苗基本类似，分为一般反应和异常反应两类，一般反应和异常反应都属于疫苗不良反应，是由疫苗本身特性引起的，与预防接种目的无关或者意外的反应，与受众者的个体差异有关，两者在以下方面存在不同之处。 首先，发生频率和严重程度，一般反应占不良反应的绝大多数，是一过性的、轻微的机体反应，通常不需要治疗。异常反应主要指造成受种者的器官或者功能损害的相关反应，罕见反应才需要治疗。 第二是临床表现，一般反应一般表现为接种部位红肿、硬结、疼痛等局部反应，发烧、乏力、头痛等全身反应，异常反应常表现为急性严重的过敏性反应等。 第三是是否需要报告，比较轻的一般反应大多不需要报告，疑似严重的异常反应则需要报告。 第四是调查诊断，一般的反应通常不需要调查诊断，疑似严重异常反应则需要进行调查，并由疾控机构组织的调查诊断专家进行诊断，对调查诊断结论有异议的，可由市级或省级医学会组织的鉴定专家组进行鉴定。 疫苗制剂本身不会造成疾病，疫苗造成疾病的情况非常罕见，一般是发生在接种减毒活疫苗的情况下，发生率控制在百万分之一以下，我国现在使用的新冠病毒疫苗没有减毒的活疫苗，全部是灭活疫苗，因此疫苗制剂本身不会造成疾病。

在国家卫健委发布的新冠病毒疫苗接种技术指南第一版中，正式公布了接种禁忌人群中包含妊娠期妇女，那么备孕人群能接种疫苗吗，打新冠疫苗多久以后可以怀孕呢？ 中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示，研究人员在对疫苗开展接种的经验基础上，对疫苗的安全性也进行了研究和了解，实际上进入备孕期的时候，不需考虑疫苗对备孕的影响，男女双方都可以接种疫苗，也就是说对于有备孕计划的男性或者女性，不必因为接种新冠疫苗而推迟怀孕计划。 如果在接种以后怀孕，或者在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因为接种新冠病毒疫苗，而采取特别的医学措施，比如终止妊娠，建议做好孕期检查和随访，这是在国际上也达成的共识，虽然不建议孕期接种，但如果接种以后才发现怀孕，也不需要终止妊娠。

新冠病毒一分钟能扩散一个超市的通道吗？最近芬兰科学家利用超级计算机，来模拟空气中微小的病毒颗粒如何在杂货店中进行传播。研究人员发现，如果有新冠肺炎患者，在超市这样的密闭空间里咳嗽，病毒就能瞬间沿着过道扩散开来，根据模型，一种气溶胶云飞快的扩散到咳嗽人附近的区域之外，并且随着扩散而稀释，而且这个过程只需要几分钟。与此同时，一个路过的人理论上可以吸入这些小颗粒。 实验显示，一分钟以后，病毒就蔓延到了整个通道，并且穿过货架，两分钟以后，病毒就扩散到了旁边的过道，六分钟以后，病毒的浓度有所下降，但是并没有完全消失。 测试结果表明，新冠病毒可以传播很远的距离，并且在几分钟之内一直存留在空气中，参与这项研究的科研机构建议，尽量不要去超市，如果必须去的话，请尽量缩短停留的时间。