孕妇一般是在早孕期会出现不同程度的妊娠反应，大多数的妊娠反应是表现为恶心，频繁呕吐，嗜睡等，由于每个人的体质不同，对妊娠反应的耐受度也不一样，有些人的妊娠反应轻微，呕吐次数少，还能少量多餐进食，就不需要特殊处理，只是注意饮食要清淡，不要食用过度油腻、刺激的食物即可。有些人的呕吐特别剧烈，根本无法进食，时间久了就会出现水电解质紊乱和酸中毒，这些病理改变反过来也会加重妊娠反应，导致呕吐进一步加重，形成一个恶性循环，这种情况下就需要到医院去进行补液治疗，但没有止吐药物可以使用的。坚持到孕70天以后妊娠反应会逐渐减轻。如果呕吐一直延续到孕中、晚期，就要进一步检查是否同时有消化道疾病，以免延误治疗时机。

孕妇在孕期经常被鼓励吃水果，因为水果可以提供丰富维生素和纤维素，既可以帮助胎儿发育，也可以帮助孕妇缓解孕期因胃肠平滑肌蠕动减慢，张力下降导致的便秘现象，促进肠蠕动，有利于排便。但水果的品质特别多，有些水果是不适宜孕妇食用的，比如山楂、哈密管、梨瓜容易引起流产，特别是早孕期间要忌口。荔枝、芒果、榴莲容易引起孕妇上火要少吃，特别推荐是一些中性的水果，如苹果、香蕉、橙子等。到了孕晚期可以多吃些富含水分的水果，如猕猴桃，火龙果，橙子等。如果孕妇是妊娠期糖尿病，则还要注意不能食用含糖分较高的水果如西瓜。

燕窝作为一种保健品滋补品，很温和，是适合孕妇食用的，燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，在孕早期食用还有安胎作用，所以很多孕妇会选择在孕期食用燕窝来滋补，但燕窝价格也不便宜，假如经济条件允许的话整个孕期都可以食用，孕期胎儿发育的每个阶段燕窝都能起到不同作用。就是要注意不能完全指望燕窝能提供整个孕期胎儿生长发育所需要的营养物质，那是远远不够的。

由于整个孕期要持续十个月，在这十个月要完全避免感冒是非常困难的，毕竟孕妇怀孕后自身的免疫力是降低的，很容易受外界致病微生物的侵袭，最常见的就是呼吸道感染，一旦感冒，我们首先要到医院检查是病毒感染还是细菌感染，如果是细菌感染，可以在医师指导下服用一些安全的抗生素治疗。如果是病毒感染，病毒是无特效药治疗的，抗病毒药物孕妇也是不适宜使用的，病毒感染是一个自限性疾病，也就是经过一段时间会自动痊愈，在这段时间内孕妇只要注意多休息，多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜水果，饮食清淡来增强自身免疫力，早日康复。

孕妇原则上在孕期胎儿的发育的阶段应该尽量避免辐射，但是在我们的工作及生活当中难免会要使用到一些小家电比如电脑、微波炉、电烤箱等，尤其是电脑，很多必要的工作是离不开电脑的，这些小家电在使用过程中多多少少会有一些辐射，但目前尚无明确的数据显示这些辐射要达到多少量会影响到胎儿的正常发育，所以只能是说尽量减少使用电脑，如果实在要用，也短时间内使用，不要长时间在电脑前工作，饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，提高机体抗氧化防辐射的能力。

很多孕妇对于孕期服药都有一个误区，认为孕妇是绝对不能服用任何药物的，会对胎儿的发育有不良影响，其实这个观点有点过度了，医生只是处于孕期胎儿安全的考虑，不建议孕妇擅自或者随意服药，如果真的发生了细菌感染造成了孕妇的感染性疾病的话，还是有必要在医生的指导下服用一些抗生素消炎治疗的，否则炎症不及时治疗加重会影响的孕妇及胎儿的安全。有些抗生素是属于孕妇在孕期可以安全服用，只要有适应症在医生的指导下服用是可以的，也是应该的。

一般来说孕妇吃辣的食物对胎儿是不会有明显的不良影响的，毕竟有些孕妇怀孕后由于妊娠反应，口味会改变，需要通过一些辣椒来调剂口味，增强食欲，减轻恶心等反应，以更好的进食，只要不是太辣不会刺激胃肠，引起胃肠功能紊乱即可，辣椒本身也可以提供一些维生素，并不是毫无营养价值的。但不建议吃不卫生的辣食品如辣条等，即没有营养，还可能伤害身体。还不建议吃过于辛辣的食物，超过了身体的可承受能力，会引起孕妇上火，便秘，胃肠痉挛等不适。

孕妇拉稀其实就是腹泻，那是因为胃肠受寒或者吃坏了东西感染致病微生物导致的肠炎所致，这和胚胎停育是没有关系的。胚胎停育有时是没有任何征兆的，孕妇在进行例行的彩超检查时才发现胎儿已经停止发育了，有时胚胎停育会有少量的阴道流血，可能有腹痛现象也可能没有腹痛现象。导致胚胎停止发育的最主要的原因就是胚胎自身的发育缺陷，是大自然的“优胜劣汰”，未尝不是一件好事，孕妇发生胚胎停育时要理智的接受，不要过于悲伤。

很多孕妇都想知道什么是快要分娩的预兆好提前做好心理准备，物质准备，有些孕妇还要提前请好假，准备住院。那么孕妇身体出现哪些症状意味着快要生了呢？首先，如果孕妇突然感觉肚子轻松了许多，原来顶到胃的子宫高度下降了，吃饭更轻松了，更容易消化了，呼吸也更顺畅了，就要开始准备，因为是胎儿先露部已充分入盆，随时可能临产了。其次，感觉时刻有尿意，小便次数增多了，也是意味着胎头已充分入盆了，临产就不远了。第三，有些孕妇会出现夜间不规律性宫缩，但疼痛感不明显，宫缩强度弱，持续时间和间隔时间长短不一，这种宫缩到了白天就消失了，有时还会发现白带里面带点血丝，这是假临产和见红，都是预示快要生了。

每一个孕妇都希望自己生一个又漂亮又健康的孩子，如何真正做到优生优育呢？孕妇在整个孕期应该保持身心愉悦状态，良好的胎儿生长发育有赖于充足的胎盘血液供应，胎儿通过胎盘的血液供应从母亲那里获取生长发育所需要的各项营业物质，而孕妇也必须让自己的身体状况一直处于最佳状态，才能保证胎盘稳定的血流供应，如果经常熬夜，孕妇得不到良好的休息，身体长时间处于疲惫状态，一是会影响食欲，进食减少，偏食挑食，无法供给胎儿全面均衡的营养。另一方面经常熬夜孕妇的免疫力会更低下，情绪不稳定，容易激动，各种疾病也将接踵而至，不但影响孕妇的健康，还可能危及胎儿。