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石家庄市中医院
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刘永 副主任医师
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早上起床口苦头晕是怎么回事
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01:05
41.98万
早上起床口苦头晕,有可能是和糖尿病、高血压、高脂血症、吸烟、酗酒、失眠、睡眠质量不好有一定的关系,要注意多休息,保持睡眠充足。平时多进行锻炼,增强体质,做户外运动,如散步、慢跑、游泳、骑行等,也可以采用中药进行调理,在医生的指导下服用中药,不要吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
中气不足能引起痔疮吗
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01:17
34.72万
中气不足是有可能引发痔疮的,但是不一定会发生,一定要做到有便就排,不要劳累过度,身体劳累会耗损正气,中气不足会造成痔疮脱出,要避免久坐、久站,(因为这样)会使阴部充血,加重痔疮。 不要饮酒,多吃新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、冬瓜、青菜等,保持大便通畅,多喝水,增加粪便的水分,有利于大便排出,要注意运动和增加饮食中的纤维,避免痔疮的发生。
早上起床口苦容易感冒是怎么回事
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01:15
63.48万
早上起床口苦、容易感冒,是由于上火感冒引起的,应该是脾胃虚弱、消化不良、内热上火等原因导致的,可以采用中医进行治疗,服用中药来进行调理。 饮食要以清淡为主,多喝水,平时要多吃新鲜的水果和蔬菜,可以适当锻炼身体,不要吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,平时保持睡眠充足,要注意休息,不要喝酒,会使口苦、感冒恢复正常。
中气不足会引起胸闷气短吗
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01:04
54.35万
中气不足是会引起胸闷气短的,如果感觉说话有气无力、浑身乏力等症状。平时注意不要感冒着凉,避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物,可以用黄芪泡水喝,可以多吃人参、五味子、枸杞来进行调理。平时多注意锻炼身体,多呼吸新鲜空气,情绪不要太激动、紧张,让室内空气保持清新,保证充足的睡眠,不要做剧烈的运动。
中气不足吃什么食物
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01:05
43.00万
中气不足的症状有胃下垂、呼吸不畅、子宫下垂、腰酸背痛症,可以做适当的运动,可以选择游泳,可以运动全身肌肉,锻炼肺部,促进血液循环,增强身体的新陈代谢。 不要吃辛辣、刺激性强的食物,可以吃韭菜、香菇、山腰、鸡蛋、猪肉、猪肚、莲子、粳米、苋菜、杨梅等食物,忌吃生冷、寒凉、坚硬、不易消化的食物。
中气不足不吃药能好吗
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01:11
35.19万
中气不足不吃药是可以调理好的,不吃药也是可以的,想要不吃药调理中气不足,需要在饮食方面进行调理,在饮食上不要食用生冷的食物,以免伤脾破气,使中气更加虚弱,多吃健脾益气的食物,如山药、花生、地瓜、李子、马铃薯、党参、黄芪等,经常做深呼吸运动,多锻炼身体,平时注意多休息,保持心情放松。
中气不足可以喝黄芪水吗
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01:11
73.98万
中气不足是可以喝黄芪水的,黄芪需要补气益血的功效,与枸杞同为补虚药物,建议用水泡着喝。黄芪是一味中药,除了补气之外,还可以扩张血管、降血压、预防中风,能固表止汗,增强抵抗力,预防感冒,和黄芪水有一定的保健作用,中气不足会有营养不良、贫血等症状,在日常生活中,除了采用黄芪水之外,还要多注意营养的全方面补充。
中气不足可以跑步吗
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02:31
78.11万
中气不足的人是可以适当的跑步的,只要是不做剧烈运动就可以。中气不足的症状有胃下垂,会经常肿胀不适、胃部蠕动功能下降、消化不良,使胃部更觉重坠,肌肉和韧带无力,导致子宫下垂,造成小腹不舒服、呼吸不畅,肺部呼吸靠胸肌及横膈膜拉开肺部,才能吸气、呼气。气虚的人呼吸感觉很用力,胸口像有重物压住一般。 中气不足的患者可以做一些缓和运动,如太极拳、八段锦等,也可以出去走走。
严重中气不足的症状
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01:08
43.24万
中气不足可分为轻症和严重症状,轻症中气不足的主要体现在消化方面,有时候腹胀、食欲下降、胃胀痛、反酸、打嗝等,是胃功能减退、脾胃消化功能减退的表现。 严重中气不足会引发心血不足、肝血不足,引起身体的营养缺失,可以采用中医进行治疗,在医生的指导下,服用中药来进行调理,平时注意作息规律,也可以每天泡黄芪片喝。
肝气郁结容易得哪三种病
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01:22
76.99万
肝气郁结会引起精神和生理上的压力,会造成脾虚、肠胃不和,主要是在肠胃上造成的影响。 肝气淤结有三个典型的症状:第一,月经失调,大多数女性在出现肝气郁结的情况下,会出现月经不调的症状,月经量减少,经期不稳定,出现月经提前的情况;第二,内分泌失调,身体内分泌失去平衡以后,会引发代谢功能减慢、饮食不佳、 四肢乏力等;第三,情绪异常,表现为情绪不受控制、容易暴躁、睡觉质量下降。 出现肝气淤结,平时要调整自己的情绪,心情要愉悦,养成良好的作息时间,保证睡眠充足,身体不要过于疲劳。
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