备孕要到医院做一些正规的健康检查： 第一、化验检查，常规查血、尿、便常规，可以查生化、凝血，还要做一些病毒检测，比如TORCH病毒的检测； 第二、常规的妇科阴道炎症检测，看看有没有阴道的炎症； 第三、子宫和双附件的超声检查； 第四、胸片检测； 第五、做宫颈方面的检测，比如宫颈TCT、宫颈HPV病毒的检测。 第六、男性也要进行相应检查，比如泌尿科检测，可以监测精子质量的问题。

产后要多喝水，还需要补充各种新鲜的蔬菜水果，尤其是富含纤维素的蔬菜和水果，由于产后胃肠蠕动功能可能恢复比较慢，建议产妇还可以多进食一些粗纤维的蔬菜水果、粗粮，比如白薯、玉米。另外要保持心情愉快，避免熬夜导致内分泌紊乱。 需要进行定期定时的排便时间安排，比如出现便意以后，尽量进行定时的排便，而不是说出现便意以后遇到其他的事情，打断了便意。在产后养成一个良好的排便习惯，保持健康蔬菜水果的饮食习惯，对于便秘的改善有很大的作用。

产妇感冒主要是根据情况来判断，一般感冒分普通感冒、流行性感冒。 一般的感冒考虑可以跟新生儿进行隔离，怕喂奶的时候传染孩子，产妇在喂奶的时候戴口罩，保持室内通风。一般普通感冒病毒七天可以自愈，当然也可以吃一些产妇可以吃的抗病毒药物，比如板蓝根冲剂，多吃点维生素C，增强抵抗力。 对于一些特殊的流行性感冒，建议还是去专科医院进行诊治，根据咽拭子培养、检查、化验等，来进行专科的流行性感冒的治疗。

产后42天主要是对子宫复旧的监测。 产后子宫需要排恶露，在排恶露的过程中，宫腔内一些坏死的蜕膜和血液随着排出，在产后恶露一般分为红色恶露、浆液性恶露和白色恶露。红色恶露一般出现在产后3天左右，是大量的蜕膜和血液排出体外，浆液性恶露一般持续4-14天，白色恶露一般持续三周左右。 产后一般4-6周恶露排净，然后子宫收缩，在产后6周左右子宫应该恢复为正常子宫大小，所以产后42天的时候要注意监测子宫收缩情况。 如果是阴道分娩的产妇，要注意观察会阴伤口的情况，包括会阴裂伤、会阴侧切伤口的情况。如果是剖宫产的产妇，还要注意剖宫产伤口的恢复情况。 还要根据病人的恶露干净与否决定有无其他的检查，比如产后42天恶露不尽，可能还需要给产妇进行血常规、超声监测和检查，还有血HCG的检查。

因为产后牵扯到哺乳的问题，身体内泌乳素分泌增多，也会抑制排卵，所以有个体差异，出现排卵情况不一样，每个人来月经的情况也不一样。 大部分产妇因为哺乳的原因，可能会出现时间比较长的月经来潮，有的人甚至半年、一年以后才会出现月经来潮，但是个别的产妇在42天复查的时候，就已经出现规律月经。

正常产后恶露一般4-6周可以完全干净，但是针对于不同的情况，可能会出现产后恶露不尽，比如出现子宫内膜炎症、子宫收缩乏力，或者是因为胎盘、胎膜因素残留导致恶露不尽。 针对不同的原因采取不同的措施，子宫内膜炎症可以给予一些抗生素消炎治疗，子宫收缩乏力可以给予一些子宫收缩的药物，比如益母草、生化汤。针对胎盘、胎膜不全，可能需要进行清宫或者是宫腔镜检查，清除宫腔内残留的一些组织，使恶露慢慢恢复正常，完全干净。

产后恶露分为红色恶露、浆液性恶露、白色恶露。一般红色恶露是在头三天排出的大量血液和坏死蜕膜组织，浆液性是4-14天左右排出，白色恶露一般持续三周左右。 一般产后恶露4-6周就应该可以干净，但是不同个体的产妇，有的人可能会出现恶露不尽，有可能是胎盘、胎膜的残留造成的恶露不尽，还有一种情况有可能产后子宫内膜炎症，或者是子宫收缩欠佳导致了恶露不尽。 针对不同的情况采取不同的治疗，比如子宫内膜炎症需要抗炎治疗，子宫收缩导致的，可以用一些促进子宫收缩的药物，比如益母草、生化汤。胎盘、胎膜不全，根据情况可能需要采取适当的清宫以后再继续观察，看恶露是否可以干净。

产后随着坏死脱落的蜕膜组织和血液一块排出体内，称为恶露。 产后的恶露分为几种，最初的几天是叫血性恶露，是因为最初的几天血液比较多，随着坏死的组织脱落，称为血性恶露。血性恶露以后会出现浆液性恶露，一般持续10天左右。浆液性恶露以后会出现白色恶露，主要是白细胞比较多、血性比较少。 恶露一般在产后42天之内就应该能恢复，阴道出血越来越少，产后42天子宫复旧以后，基本上这种恶露消失。 但是有的产妇在产后42天以后还会出现阴道不规则的少量出血，就要根据情况来判断一下，可以做妇科检查、产科超声检查，根据B超的结果，判断宫腔内是否会出现一些别的因素导致，比如胎盘、胎膜残留，子宫收缩不好导致的恶露不净。

产后尿失禁主要是由于在怀孕过程中，巨大的子宫压迫膀胱，会引起孕妇出现尿频、尿急、夜尿增多的情况，再有在阴道分娩过程中产力的问题，导致了产后有可能会出现憋不住尿的情况。 首先患者可以进行一些缩肛运动的训练，随时在不同的时间段都可以进行，如果短时间出现尿失禁，经过盆底修复和盆底训练以后，可以慢慢得到缓解。 但如果时间比较长，产后已经接近一年还会出现尿失禁的情况，建议相关的专科就诊，比如泌尿科、妇科，根据病人尿失禁的情况进行监测，也可以根据病人的情况，进行一些吊带修补手术治疗。