足背外侧麻木、疼痛这种情况在我们骨科系统里考虑的是神经的问题。我们说人体的皮肤（感觉）都是由神经控制的，那么足背外侧这一块区域是由什么神经控制的呢？我们医学里叫作腓总神经，如果是腓总神经损伤了会引起足背外侧的麻木和疼痛。那么什么情况会引起腓总神经损伤呢？ 比如说腓骨骨折，骨折可能直接损伤到腓总神经。又比如说坐骨神经损伤，由于腓总神经是坐骨神经的分支，如果坐骨神经的损伤也可能会累及到腓总神经。还有就是脊柱的疾病，下肢的神经都是由脊柱里面分出来的，如第4、5腰椎和第1、2、3骶椎分出来的神经就是主要控制坐骨神经的，,腓总神经又是坐骨神经分支出来的，所以如果这几个腰椎出现了问题，也可引起腓总神经的损伤。

我们说小腿后面的筋多数指的是小腿后面的肌肉，最常见的就是抽筋，抽筋也就是肌肉出现了痉挛，如果常常抽筋大多是缺钙、受凉、局部的神经血管受压引起。 还有一种就是脊柱神经受压出现了神经症状也会引起小腿后面的疼痛，比如腰椎间盘突出症、腰椎的肿瘤等。 还有一些就是小腿后侧的筋膜炎，也会引起疼痛的症状。

多数患者，由于对医疗知识的认识不全面，来看病的时候描述得不准确，比如说：医生我大腿后面的筋痛是怎么回事？要怎么办？他们对于这种不明确的疼痛，常常也描述不清，大腿后面的筋可以是肌肉，也可以是神经。其实在临床中，我们看过的患者当中，大腿后面的筋痛主要是以肌肉为主，引起大腿后面筋痛的原因常见还是坐骨神经痛以及肌肉的损伤。那么出现这些情况应该怎么办呢？ 如果是坐骨神经痛，我们的治疗手段很多，像药物治疗、封闭治疗等；如果是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，我们根据其突出程度可能还需要进行手术治疗。 如果是肌肉损伤引起的疼痛，肌肉损伤只要不是肌肉完全的断裂，我们一般建议是以休养为主。肌肉具有自我修复的能力，比如劳损、拉伤等，通过休养都会逐渐恢复。