抽血化验是常见的一个诊疗检查方法，可以通过血液中某些成份的含量来协助诊断疾病。抽血检查前到底能不能吃东西？这就要看检查的项目是什么。一般来说，凡是吃了东西会影响结果的这样的一些情况我们就要空腹，也就是在抽血前至少禁食8个小时以上。比如抽血查肝功能、血脂、空腹血糖或者是其它，我们的医生有特殊交代的这样的一些的检查的项目的时候，我们就需要空腹，否则就不需要禁食空腹。

冬天是心脑血管疾病高发的季节，有的人就会这样想：那比如说，马上要过节了过年了，我去医院打几天吊针，来保养保养，免得我过节的时候就会发病。其实这种做法是不可取的，输液打吊瓶那顶多就是暂时性地将我们的血液给稀释一下，减轻血液的粘滞度，可能会让一部分人群自我感觉良好，但是我们的药物水分很快就会排泄掉，恢复到我们原来的一个状态。在没有发病的情况下就是一种浪费，没有治疗的这样的一个作用，没有治本。而且输液也是一种有创的操作、会损伤我们的皮肤血管，个别的情况下还会发生一些输液反应，造成不必要的一些伤害。正确的做法应该是在去除诱发心脏病发作的这样的一些危险因素上下功夫，所以，预防性的输液保养是不可取的。

有时候患者已经入睡，那中间突然憋醒，不能平卧，被迫的坐起来，那数分钟以后就缓解。这种现象常常提示有心功能不全。医学上称之为夜间阵发性呼吸困难。因为在夜间人体入睡以后人体的生物钟就会通知我们的心肺也要关灯休息节能，那此时呼吸心跳会减慢，小支气管就开始收缩。正常情况下不会出现任何不适。但是当有心功能减退的时候，心脏它的每次收缩的效率降低，那每次泵出的心脏的血液减少，那在这个时候，平卧的状态下回到心脏的血液就会增多，导致的结果就是心脏主要是左心房的压力升高，就影响到我们肺部血液的回流到心脏，就好比造成了我们的肺部洪涝灾害，医学上叫作肺淤血，加上这个时候小支气管是处于收缩状态的，那来源于外界的这样的一些氧气就不足，不能够满足机体的需要，于是身体的应急系统就启动应急预案，那督促我们这个身体采取紧急措施：比如就会出现呼吸加深加快，突然坐起来，然后这样来达到减少我们血液在心肺的积聚这样一个结果。那之后我们的洪水就消退了，症状就会缓解。所以，心脏病患者出现这种状况的话我们应该要引起高度的重视，要尽早的治疗。

饮食因素在心血管疾病的发生发展中举足轻重，低盐低脂、丰富维生素、适当的食物纤维、饮食多样、营养全面就是饮食的基本原则。 过去在物质匮乏的年代，人们认为吃点好的就是指多吃点肉类，的确肉能为人体提供组织生长、修复、新陈代谢需要的一些蛋白质，在某种意义上是好东西，但是多了就成为有害的因素，是致病的祸根。另外民间还有油多不坏菜的说法，油多味道好，可是好吃的东西却是糖衣炮弹，导致生病的。 正常成人每天肉类也就是蛋白质的需要量仅仅只要75g左右就可以了，可以选择一些含脂肪比较低的白肉类，比如禽类的肉、鱼类。 另外每日的摄盐总量也是有规定的，不超过6克，也就相当于一个啤酒瓶盖，如果是高血压的患者就要减半，盐的总量应该要包括所有食物中的含盐量。 还要养成规律进食的好习惯，不宜过饱，每餐八分饱，以免增加心脏的负担，也不能饿着自己，否则会造成下一顿狼吞虎咽吃很多。多食深色的蔬果，少吃易胀气、难消化的食物，保持大便通畅也很重要，可以选择一些新鲜的绿叶蔬菜、香蕉、苹果等。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是全身血管硬化病变在心脏血管的反映。 血管内，脂质沉积到管腔狭窄，或者是血栓形成堵塞，是一个慢性的过程。因此，早期可以没有任何的症状，许多人是在体检的时候发现心电图显示心脏缺血。 有的可能会在活动以后，出现耐力不如以前，出现活动后胸闷，往往容易被忽视。随着病情的进展，病人可以出现胸闷、胸痛，甚至有的患者一发病就是心肌梗死、休克等。其实心脏病已经存在很久了，只是没有发现而已。所以表面没有症状，并不代表没有冠心病。

生活里、电视中经常看到有人倒地就好像是昏迷了，那旁边的人就会掐人中这样的一些镜头，其实这种方法真的能奏效吗？答案是否定的。为什么呢？首先来看看掐人中，它的实质就是对人体导致一种强烈的疼痛刺激，来判断病人是否意识清楚，没有任何的治疗作用。况且判断意识首选的方式也不是掐人中，而是轻拍病人的双肩，同时大声呼唤。晕倒的原因很多，比如脑血管意外的中风、严重的这个低血糖、体位性的低血压、心源性的晕厥等等。其中心脏疾病导致的晕厥晕倒常见的原因有心跳过快或过慢、心脏骤停、心脏泵血受阻等等原因导致的脑部供血突然急剧的减少，显然掐人中不能从根本上解决这样的一些问题。那正确的做法应该是尽快将病人置于安全的位置，同时迅速拨打120急救电话，如果是心脏骤停，要尽快（进）行胸外心脏按压。

跌倒后人体的组织受到这种钝性的重力的打击，使组织中的一些小血管破裂，此时如果他的皮肤是完整的，经我们的血管下面已经出血，那么血液就会积聚在组织的下面，于是局部就会鼓起一个青紫色的包块。我们应该怎么处理呢？一般情况下对于一些比较小的这样一些青肿，我们建议就是伤后的24-48小时以内，可以局部冷敷。此时严禁热敷！可以使用这个冰袋用毛巾包裹以后或者是冷湿的毛巾敷于受伤的部位。那冷敷的话一方面可以使局部的血管收缩，把血液锁在血管里面，另一方面使局部血流速度减慢，有利于受伤部位血液凝固而止血，继而减轻继续出血和肿胀，同时使疼痛减轻。但是对于一些有皮肤破损、面积较大、心前区、腹部、足底、枕后、耳廓、阴囊处这些地方就不宜使用冷敷。冷敷的时候我们应该每隔10分钟左右暂停1-2分钟，以免冻伤。除了冷敷，还可以根据受伤的部位进行一些局部的加压包扎进行初步的处理，对于一些急性的青紫肿胀万万不可以私自进行按摩消肿，对于一些特殊的部位和面积较大的青肿或者是伴随有这个骨折等等这样一些并发症的时候我们应该及时到正规的医院就诊。

一般来说应尽量的避免这种长久的蹲，特别是久蹲，在日常的生活中应该能够坐就不蹲，因为一方面蹲位的时候使膝关节韧带这样的一些组织过度的拉伸紧张，容易受到损伤；另一方面，处于蹲位的时候这个下肢的血管就容易受到挤压，血流减少，当我们回到这个起立状态的时候，受压的这下肢血管突然就扩张了，就好像是下肢的血管瞬间变成了一个虹吸管，将我们的血液吸到我们的下肢血管，那在这种虹吸作用的情况下，以及重力这两种作用的双重作用下，使这个血液迅速的涌向我们的下半身，导致我们的大脑供血急剧的减少，这时，就容易发生先晕后倒。所以在这个时候的话，我们就要特别注意，在这里我给大家总结了这么几句顺口溜：能选坐位不选蹲，长蹲易把关节损；蹲后起立不宜快，否则目眩又头晕；起立之前准备妥，借助扶手来抓稳；牢记这些小常识，跌倒幽灵难进门。

有时候在迅速改变体位的时候，比如从平卧位、或者是从坐位、从蹲位到站立、那从坐位到站立的时候，如果速度太快了就会出现就是眼冒金花、眼前黑蒙的现象，有时候就会出现身体失去平衡而跌倒。这种情况是可以预防的。那最有效的办法就是改变体位的时候动作慢一点，遵循3个30秒这样一个规律，让身体有一个慢慢适应的过程。也就是将原来在数秒之内完成的动作分为3个30秒来完成，使头部上半身从卧位、蹲位、坐位的这样一个姿势变为站立逐步进行，我们称之为起立三部曲或者是叫作起床三部曲。万一当起立的过程中出现了黑蒙现象，可以适当的保持头部稍低的这样的一个姿势，或者是抓紧我们身边的这样一些支撑物，或者是重新躺回，就是平卧，处于平卧这样一个姿势，待症状好转以后我们再慢慢的起身。