强直性脊柱炎病人的功能锻炼是非常重要的，在生活中一定要注意多锻炼，那么锻炼以什么形式为主？比如说这个病人主要就是脊柱会出现炎症、脊柱疼痛，活动会受限，那么非常推荐每天都进行脊柱的功能锻炼，就是脊柱往前，双腿并拢，用手够地，弯腰、往前、往后、往左、往右的脊柱全方位的锻炼。 如果有条件，非常建议强直性脊柱炎的病人每周定期的去游泳，在水中，病人的脊柱压力比较小，活动舒展也会比较开，对他的脊柱功能的恢复是非常有帮助的。 另外，很多强直性脊柱炎病人因为腰背疼，就愿意蜷缩着，或者脖子疼就愿意枕很高的枕头，这是非常不建议的。建议强直性脊柱炎的病人尽可能的睡硬床，虽然睡起来不太舒服，但是对疾病是有好处的，睡硬床，枕低枕头，这样对于脊柱的强直的预防有一定好处。 以上这些就是强直性脊柱炎病人生活中需要注意的一些事项。

强直性脊柱炎会有什么后果？如果长期的炎症不控制，脊柱炎症不控制，会造成脊柱两边的韧带钙化，钙化以后，病人的脊柱就会活动受限。 晚期的病人经常会出现严重的驼背，非常影响生活和工作，其它的除了脊柱以外，强直性脊柱炎也会造成周围外周关节的一些肿胀，比如说膝关节肿、踝关节肿。 如果这些关节的炎症长期不控制，也会造成一些活动受限等。另外，强直性脊柱炎很多病人会出现眼炎，就是虹膜睫状体炎，虹膜睫状体炎的病人会出现眼睛红、眼睛疼，甚至视力的下降，如果不治，有人会继发青光眼等，就会造成视力的一些影响。这些就是强制性脊柱炎主要的后果。

强直性脊柱炎如何确诊？当然确诊一个疾病，首先要根据典型症状来决定。强直性脊柱炎的典型症状是什么？一般强直性脊柱炎好发于青壮年男性，40岁以前就出现腰骶部的疼痛，一般是慢性的，疼痛持续时间比较长，而且有的病人会有夜间痛、夜里疼醒的情况，早上起来会出现晨僵，活动以后，疼痛能缓解。 除了这些表现以外，有的病人会出现眼睛的炎症，眼睛会出现虹膜睫状体炎，有一些病人会出现肌腱端炎的表现。 什么是肌腱端炎？就是肌腱出现炎症，肿了。哪些地方容易肿？比如说跟腱，突然间跟腱肿起来了，或者有些病人还会合并有一些牛皮癣，或者是有一些肠炎的表现，经常腹痛、腹泻、出现黏液脓血便等。 如果是有出现这些症状，一定要上医院，风湿专科的大夫会做一些HLA-B27的检查，包括一些查体，还有一些放射学的检查，比如做骶髂关节的片子或者CT、核磁，来进一步的确诊。

强直性脊柱炎严重吗？主要还得看病人的症状，多数的强直性脊柱炎的病人主要是表现为腰背痛，它的腰背痛表现很影响生活，特别是这组疾病一般发生于壮年、青壮年的男性，青壮年的男性的工作压力也比较大，如果总是腰背疼，还是很影响生活的。 正常脊柱活动是非常好的，弯腰、往前、往后、往左、往右活动是非常自如的，强直性脊柱炎的病人会出现脊柱的强直，所以它的往前、往后活动就会非常受限制，晚期的病人很多人还会出现驼背。

强直性脊柱炎确实是跟遗传密切相关的疾病，为什么这么说？ 强直性脊柱炎和一个基因是密切相关的，这个基因是什么？就是HLA-B27基因。基因一般都是遗传于上一代的，有证据表明，在中国人群强直性脊柱炎有90%以上B27基因是阳性的，所以，如果B27基因阳性同时又有腰背痛的症状，一定要去早期筛查，是不是强直性脊柱炎这组疾病。 强直性脊柱炎和类风湿关节炎表现是不一样的，类风湿关节炎主要是会引起小关节的肿胀、疼痛，特别是手脚，包括四肢的关节肿胀、疼痛。 强直性脊柱炎主要是引起腰背痛，特别是年轻的男性，年轻的男性40岁以前就经常的腰疼，经常夜里疼醒，或者早上起来腰痛要活动活动才能缓解，或者出现眼睛的虹膜睫状体炎，这种情况下，就一定要去早期筛查强直性脊柱炎。

类风湿因子高是什么原因造成的，首先我们要来知道类风湿因子是个什么东西，其实简单的说类风湿因子就是身体里的一种自身抗体，是针对身体里的某一个物质的一个抗体。那么正常人其实也有10%的人，特别是老年人可能出现一些低滴度的类风湿因子高。但是如果说类风湿因子非常高，又伴随有关节症状，那一定是要去看到底是不是类风湿了。那么类风湿因子高目前到底确切的原因是什么，目前还不是很清楚，那么总体来说可能跟遗传，可能跟一些环境的，比如说像吸烟，像感染等等一些原因可能都会导致类风湿因子高。简单的说就是自身免疫功能出现了问题，才造成了这个类风湿因子高。

类风湿需要注意什么？这个问题比较宽泛，在生活上可能会需要建议保暖。因为很多关节疼的病人对吹空调、对湿冷的环境比较敏感，比如夏天吹空调，类风湿的病人就会说关节疼好像加重了、不舒服，所以建议病人保暖，不要着凉。 另外就是功能锻炼，类风湿关节炎的病人适当进行关节功能的锻炼是很重要的，比如关节在急性期肿胀的时候，就不建议多加活动了。但是在疾病控制以后，关节不太疼、不肿的情况下，还是建议要进行功能锻炼，握握手、握握拳，包括每一个关节进行适当的活动，还是需要的。 建议不要在负重的情况下运动，比如膝关节不好，还去拎重物或者爬山、爬楼。比较建议的，比如膝关节不好可以游泳，只要是不着凉、感冒，是可以游泳的，因为游泳有水中有浮力，是非负重条件下的一种运动，对病人的关节、对病人的心肺功能都是有好处的。

一般类风湿关节炎的饮食是健康饮食就可以，目前没有研究能证实某一种食物对这个病有绝对的不好，或者引起这个疾病，并没有这样的一个共识。 所以类风湿关节炎的病人正常、健康的饮食就行了，当然，因为长期吃用一些药物，很多人会有一些胃部的不舒服，所以不建议吃一些辛辣的、刺激的东西。 另外就是如果有其它的疾病，像高血压的话，可能就得低盐饮食，对于这个病本身，只要正常的吃健康饮食就可以。

类风湿能彻底治好吗？这个问题是广大的类风湿关节炎的病人最关心的。目前并不说类风湿能彻底治愈，如果外面有广告说能够彻底治愈类风湿，一定是骗人的。 目前的医疗手段能够很好的控制类风湿关节炎，能够让关节不肿不疼，甚至达到不变形的目的，但是多数病人经过1-2年的治疗，能控制得没有症状之后，在医生的指导下可以逐渐减少药物，但是多数的病人如果完全停药，之后还是会复发。 所以还是建议病人在医生的指导下，服用最小剂量的药物，来长期控制这个疾病。